„U ustima se nalazi veći broj bakterija nego što ima ljudi na planeti Zemlji“, navodi Sigmund Socransky, profesor paradontologije sa univerziteta Harvard.

Broj bakterija u ustima može se održati do određene granice, unutar koje neće izazvati oboljenja zuba, desni ili jezika. Tu granicu održava redovno pranje zuba i uopšte održavanje higijene usne duplje.

Ovi mikroorganizmi nisu nasumično raspoređeni, već određene kolonije bakterija naseljavaju specifične delove usne duplje. Različiti slojevi bakterija se nalaze u ustima zdravih osoba, kao i osoba kod kojih postoji bolest usne duplje ili neka sistemska bolest.

„Ako su oči ogledalo duše, onda su usta ogledalo našeg zdravlja“, kaže doktorka Patty Chou, paradontolog. Oboljenja usne duplje mogu da uzrokuju nastanak nekih drugih bolesti. Ona često i jesu indikator postojanja nekih drugih bolesti u organizmu (dijabetes, gastritis…).Naučno je potvrđena povezanost nekih sistemskih bolesti i oboljenja usne duplje.

osmeh

Kavala graha

Ispiranje usta uljem ili Kavala Graha (kako se ova metoda naziva u zapisu Charaka Samhita, poreklom iz Indije) drevna je ajurvedička metoda za čišćenje usne duplje. U navedenom zapisu se navodi da ova metoda pomaže kod tridesetak oboljenja, među kojima su dijabetes, astma, kao i mnoge druge.

Kod osoba koje imaju dijabetes pojavljuju se različite vrste infekcija, od kojih je najčešća infekcija gljivicom Candida albicans. Ova infekcija uzrokuje stvaranje fisure (pukotine) na jeziku i angularni stomatitis (žvale).Postoje studije koje pokazuju da se kod dece sa astmom češće razvija karijes. Oralna manifestacija kod ljudi sa različitim anemijama često je glositis (upala jezika), oboljenje prilikom kojeg jezik postaje jarko crven i zaravnjene površine.
U Kronovoj bolesti, koja je zapaljensko oboljenje gastrointestinalnog trakta na usnama, difuzno se javljaju otoci.

Osim toga što, poput pljuvačke, mehanički čisti usnu duplju, ulja kao magnet privlače bakterije čiji je ćelijski zid, između ostalog, građen od lipida. To je razlog efikasnosti prilikom ispiranja usta uljem.

Kako ispirati usta uljima?

ulje1. Ujutru, pre obroka i unošenja tečnosti, uzmite kašiku jestivog ulja. Preporučuje se da to budu hladno ceđena, nerafinisana, organska ulja (maslinovo, kokosovo, susamovo). Međutim, postoje istraživanja koja ukazuju na to da je visokokvalitetno suncokretovo ulje gotovo podjednako efikasno kao i gore navedena ulja.

2. Držati ulje u ustima i polako ga „provlačiti“ kroz prostore između zuba, ispod jezika, između unutrašnje strane obraza i desni. Postupak bi trebalo da traje dvadesetak minuta.

3. Ispljunite ulje i isperite usta mlakim, slanim rastvorom (koji ćete napraviti tako što ćete u čaši mlake vode rastvoriti kašičicu kuhinjske soli), a potom operite zube.

U navedena bazna ulja, prilikom ispiranja usta, poželjno je dodati po kap eteričnih ulja. Probotanic u svojoj ponudi ima ulja koja su veoma pogodna za to: ulje peperminta, koje neutrališe loš zadah; ulje bosiljka, koje blagotvorno deluje na afte u ustima; ulje karanfilića, koje ublažava zubobolju i takođe deluje na afte, kao i ulje divljeg origana, koje ima izvanredno antiseptičko dejstvo, i ljutog je ukusa. U poslednjem slučaju komfornija je primena hidrolata, Origano vode, koja predstavlja koproizvod procesa destilacije biljnog materijala, kojim se dobijaju eterična ulja. Sadrži raspršene male količine eteričnog ulja (po litru hidrolata 1 – 4 kapi ulja) ali je visokoefikasan antiseptik zbog velike koncentracije aktivne supstance karvakrola u njemu.

Ukoliko želite da vidite kako da napravite domaću pastu za zube, pogledajte to na OVOM LINKU.

 

dr Milica Šolak