Poštovani,
preporučljivo je uzimati dve kafene kašičice ulja avokada na dan. Na vama ostaje na koji način ćete uneti tu dozu ulja. Ulje avokada je izuzetno bogatog i lepog ukusa pa se često dodaje kao preliv za salate, čorbe i druga jela. Naravno možete ga piti i čisto ili pomešano sa malo meda.
Ulje je izuzetno sigurno za upotrebu i nema kontraindikacija za primenu. Možete ga konzumirati koliko god dugo želite.