Poštovani,
ulje divlje žalfije se preporučuje kod anksioznih stanja i depresije. Ako imate problem da zaspite možete ulje piti samo uveče 3 – 7 kapi na kocku šećera, ne više od toga jer može izazvati halucinacije!
Opet ću vam preporučiti iz najbolje namere Ulje crnog kumina koje je izuzetno i verujem da bi od njega imali mnogo veće koristi! Kontrakcije koje osećate u nogama su posledica loše cirkulacije, a ulje kumina pojačava cirkulaciju i bukvalno ljude diže iz mrtvih!
Ako volite prirodnu medicinu, preporučila bih vam da probate bar jedan mesec da budete na Paleo ( Ketogenoj) dijeti koja se zasniva na sledećim principima:
1. Zbacujete iz ishrane sve žitarice ( zaboravite na hleb i peciva), modernu prerađenu hranu, mahunarke, melčne proizvode, krompir, obrađena ulja, rafinisani šećer, soju, kvasac, sirće ( zamenite limunom). Ukidate veliku količinu ugljenih hidrata!
2.Koristite: sve vrste posnog mesa ( pileće, ćureće, juneće, ribu, morske plodove), jaja ( 3-7 nedeljno), paradajiz, papriku,luk crni i beli, krastavac, tikvice, patlidžan, blitva, kupus, šargarepa, spanać, sva hladno ceđena ulja, puter i sve vrste voća (umereno).

Koja je logika ovakvog načina ishrane? Treba da uvedete telo u ketozu, tj. da telo počne da koristi kao izvor hrane ketonska tela ( u mesto glikoze)koja nastaju iz proteina ( mesa) i masti. Nova istraživanja ukazuju na blagotvorno dejstvo ovavog načina ishrane koje je bio aktuelno pre poljoprivredne revolucije jer se smatra da je naš genetički sklop napravljen prvenstveno za ovakav način ishrane. Moderne bolesti gde spada i MS ( Multipla skleroza) se povezuje sa današnjim načinom ishrane.
Ako se odlučite da probate ovu dijetu slobodno me konsultujte ako imate još pitanja.
Suštinski problem vaše bolesti je nestajanje mijelinskog omotača nerava, a mijelin je skoro 99% čist holesterol, zato jedite najviše mesa, a ostalo neka bude povrće i voće!
Srdačan pozdrav!