Poštovanje, počeo sam da koristim ulje karanfilica za anksioznost 1 kap sa suncokretovim uljem dnevno. Interesuje me mogu li ujutru i uveče po 1 kap da uzimam ili je dovoljno jednom dnevno. Koliko dugo treba uzimati ulje? Hvala na odgovoru.
Poštovani,
možete piti ujurtu i uveče po jednu kap (u ulju ili na kocki šećera). Važno je da ne povećavate dozu jer je ulje jako! Karanfilić ima sličan efekat kao Aspirin u smislu da razređuje krv, pa se zato mora pecizno dozirati. Pijte mesec dana, pa napravite pauzu oko 7 dana.
Krenite na neku fizičku aktivnost – vežbanjem se oslobađa hormon sreće – serotonin, smanjuje se negativan uticaj stresa na organizam i naravno osećaćete se lepše u sopstvenom telu.
Jedna grupa doktora iz Japana leči anksioznost i depresiju temeljnim čišćenjem creva (rade to koliko god je dugo potrebno dok se stanje ne poboljša – svakih 5 do 7 dana). Možete i vi da probate neku čajnu mešavinu za čišćenje creva, očistićete se od otrova i toksina!
Pozdrav