Koristio sam Natural Wealth Magnesium 250mg tablete. Njegov sastav je magnesium oksid za koji sam procitao da je otrovan i da treba koristiti magnesium hlorid koji je zdrav (dobar za srce itd…). Sta je tacno, sta vi preporucujete?
Poštovani,
MgO je oblik magnezijuma koji se nalazi u svim preparatima na našem tržištu. MgO se u obliku praška daje i deci. Na našem tržistu postoje razni preparati, ja bih Vam preporučila Magnezijum direkt, prašak u kesicama, odličan je i komforan je za upotrebu.
MgCl je najbolji oblik magnezijuma. Uzmite 30 mg MgCl ( možete ga kupiti u apotekama, cena oko 50 din ) i rastvorite ga u 1L vode, stavite u frižider i svakodnevno popite jednu čašicu rastvora.Možete ga i utrljavati u kožu.
Na ovim linkovima možete pročitati više o magnezijumu.
http://ajcn.nutrition.org/content/95/2/362.abstract
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/#h3
http://www.greenmedinfo.com/blog/magnesiums-importance-far-greater-previously-imagined
Srdačan pozdrav