Imam povisen krvni pritisak. Radim stresan posao u callcentru vec 7 godina i najverovatnije je to uzrok.Od saznanja da imam povisen krvni pritisak pojavljuje se debresija – neraspolozenje , strah , nesanaica . Fizicka aktivnost – trcanje 30 min smanji mi pritisak za 20-30.Sta mi Vi preporucujete ? Da li mogu da uzimam ulje divlje zalfije ?
Poštovana,
Ukoliko se radi o blagom obliku depresije, možete koristiti i samostalno ulje divlje žalfije.
Obzirom da stres, nervoza, hroničan umor kao posledica nesanice mogu doprineti hipertenziji, moj savet je da se obratite psihijatru koji će proceniti da li se radi o depresiji, anksioznosti.. i da li to zahteva medikamentno lečenje.
Ulje divlje žalfije se može koristiti i uporedo sa standardnom terapijom i lekovima, ali u manjoj količini.