Helicobacter pylori (H. pylori) je bakterija koja se sreće kod ljudi i dovodi do oboljenja digestivnog trakta. Jedina je bakterija koja preživljava želudačnu kiselinu. Javlja se kod 2/3 svetske populacije.  Za većinu ljudi ova bakterija ne uzrokuje nikakve tegobe. S druge strane, H.pylori može uzrokovati veliki broj digestivnih tegoba, kao što su zapaljenje želuca (gastritis), čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu  (ulkus želuca i duodenuma), kao i pojava karcinoma želuca.

image001 image002

Način prenošenja H. pylori infekcije

Infekcija se najčešće prenosi sa zaražene osobe na zdravu, a poznat je i prenos infekcije sa životinja na čoveka ( pas, mačka) ili preko vode i pribora za jelo. Najčešće se javlja kod stanovništva koje živi u lošim socio-ekonomskim uslovima. Ukoliko se ne leči, infekcija prelazi u hroničnu i traje doživotno.

Infekcija H.pylori nastaje ulaskom bakterija u digestivni trakt. Bakterija u želucu produkuje toksine i enzime koji oštećuju sloj sluzi, zaštitnu barijeru želuca i dvanaestopalačnog creva. Tada želudac i duodenum postanu osetljiviji na dejstvo kiseline. Ukoliko se problem ne sanira nastaje zapaljenje želuca (gastritis ) i duodenuma (duodenitis).

Simptomi infekcije H.pylori

Većina ljudi sa H.pylori bakterijom nema simptome, i nastali gastritis i duodenitis ne uzrokuje tegobe. Međutim, kod malog broja ljudi nelečena infekcija ili čak akutna infekcija želuca i duodenuma može dovesti do hroničnih tegoba, kao rezultat nastanka čira na želucu i duodenumu.image003

Najčešći simptomi su :

  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Malaksalost
  • Bol
  • Tvrd stomak
  • Gubitak apetita
  • Grčevi u digestivnom traktu
  • Naduvenost stomaka
  • Gorušica
  • Dijareja

Upotreba pojedinih lekova i hrane može doprineti stvaranju ili pogoršanju tegoba, kao i svakodnevni stres kojim smo izloženi. Uništena sluznica želuca i duodenuma reaguje na ljutu hranu, kiselu, previše začinjenu hranu, alkohol, gazirana pića,indistrijsku hranu, hleb i proizvode od belog brašna. Pojedini lekovi  –  aspirin, brufen, šumeći preparati, dovode po pogoršanja simptoma i ne prijaju pacijentima, s toga ih ne treba konzumirati.

Dijagnoza infekcije H.pylori

Najčešće metode za dijagnozu infekcije su :

  • Analiza krvi – iz krvi se izoluju antitela koje organizam proizvodi kao odgovor na infekciju H.pylori
  • Analiza stolice – izolovanje antitela iz stolice.
  • Endoskopski pregled sa biopsijom ( gastroskopija ) – najpouzdanija metoda gde se direktnom biopsijom želuca određuje prisustvo bakterije.
  • Analiza zadaha – pije se rastvor koji razlaže bakteriju, a produkte razgradnje možemo pronaći i detektovati u zadahu.

Lečenje infekcije

U terapiji infekcije H.pylori koristi se trojna terapija – antibiotici koji ubijaju bakteriju, najčešće u kombinaciji 2 antibiotika i IPP lekovi ( inhibitori protonske pumpe koji smanjuju sekreciju kiseline u želucu) ili lekovi koji deliju zaštitno na sluznicu želuca. Obavezno se preporučuje upotreba probiotika. Oni regulišu crevnu floru i sprečavaju negativno dejstvo antibiotika. Lečenje infekcije zahteva puno discpline i posvećenost. Režim ishrane je različit i zavisi od stanja organizma i digestivnog trakta. Iz ishrane je potrebno izbaciti sve namirnice koje ne prijaju i koje dovode do bolova. Alkohol i duvan se ne preporučuju. Izbaciti iz ishrane mleko i mlečne proizvode, crveno meso i mesne prerađevine, testo i hleb. Ne koristiti majonez, kečap, svinjsku mast, marmelade, džemove, i svu industrijsku hranu. Povećati unos vlakana u vidu voća i povrća. Od mesa bi trebalo izbegavati prženo, dimljeno, pečeno meso, a umesto mesa uzimati ribu, bar tri puta nedeljno. Piti dosta tečnosti, najbolje čajeve i vodu. Šećer, slatko i veštačke zaslađivače izbaciti iz ishrane. U ishranu uvesti i prirodne preparate koji imaju sposobnost smanjenja sekrecije kiseline i oblaganje ogoljene sluznice želuca – lanemo seme je poznata namirnica koja Vam može pomoći kod gastritisa. Sluz iz lanenog semena oblaže oštećenu sluznicu želuca i smanjuje bolove i druge simptome gastritisa. Preporučuje se upotreba dvopeka koji će neutralisati kiselinu, peciva bez šećera, pirinač, griz.

ishrana (1)

Prevencija infekcije H.pylori

Za prevenciju infekcije potrebno je :

  • Prati ruke posle upotrebe toaleta
  • Prati ruke pre jela
  • Jesti dobro pripremljenu hranu sopstvenim priborom za jelo
  • Koristiti vodu iz čistog, proverenog izvora
  • Pola sata dnevno šetati
  • Baviti se sportom ili bilo kakvom fizičkom aktivnošću
  • Smanjiti stres i negativnu energiju kanalisati