Svaki čovek u proseku urinira 4 do 6 puta u toku dana. Naravno, taj broj može da varira u zavisnosti od toga koliko unosimo tečnosti u organizam, koliko se znojimo odnosno koliko smo fizički aktivni. 

Ukoliko je broj mokrenja veći od 8 puta u toku dana, a tokom noći veći od 1 puta smatra se da je u pitanju učestalo mokrenje. Normalna boja urina je svetlo žuta, bez neprijatnog mirisa, mlaz urina mora biti konstantan, bez prekida, I bez pečenja I bola pri mokrenju. 

Često mokrenje koliko god delovalo bezazleno, može mnogo da utiče na psihu ljudi I dovede do anksioznosti ukoliko dugo traje, jer se ljudi povlače u sebe, ugrožen im je socijalni život pošto uvek imaju strah da im toalet neće biti u blizini.

 

Najčešći uzroci učestalog mokrenja su:

– urinarne infekcije 

njih najčešće izazivaju bakterije I to pre svega Ešerihija koli, zatim Proteus, Klebsijela I Enterobakter koje iritiraju mokraćni kanal, stvara se nadražaj koji dovodi do češćeg mokrenja. Pojačano mokrenje je I jedan vid odbrane organizma od infektivnog agensa jer na taj način telo pokušava da ga se reši. S obzirom na to da žene imaju kraću uretru od muškaraca, samim tim su podložnije urinarnim infekcijama. Smatra se da na 30 žena samo jedan muškarac ima problema sa urogenitalnim infekcijama.  

Najčešći simptomi urinarne infekcije su: učestalo mokrenje, otežano I bolno mokrenje, lažni pozivi za mokrenjem, pečenje I osećaj pritiska pri mokrenju, neodložna potreba za mokrenjem, jak miris mokraće kao I promena boje, noćno mokrenje, povišena telesna temperatura I bolovi u slabinama

 

– šećerna bolest

osobe koje boluju od dijabetesa češće mokre ali imaju I pojačan osećaj žeđi, što navodi osobu da više tečnosti unosi u organizam, tako da dolazi I do noćnog mokrenja. Organizam češćim mokrenjem pokušava da izbaci višak šećera.

 

– oboljenje prostate

upala prostate I uvećana prostata sprečavaju prolazak urina kroz uretru, urin se zadržava u mokraćnoj bešici što dovodi do infekcije, pa tako iziritirana bešika I pri najmanjoj količini urina izbacuje napolje. Upala prostate se može javiti u bilo kojoj dobi kod muškaraca, I može biti akutna koja se karakteriše  otežanim I bolnim mokrenjem I učestalim mokrenjem noću, dok se uvećana prostata koja je najčešće benigne prirode sreće kod većine muškaraca posle 60. godine života

– trudnoća

učestalo mokrenje se javlja već od šeste nedelje trudnoće

 

– upotreba diuretika

Lekovi za izbacivanje viška tečnosti iz organizma koriste se u lečenju povišenog krvnog pritiska 

 

– konzumacija alkohola, čajeva I kafe

 

Učestalo mokrenje na nervnoj bazi

Kada je osoba  izložena stresu, organizam odnosno mozak oslobađa kortikotropin oslobađajući hormon koji povećava kontrakciju bešike što dovodi do potrebe za urgentnim mokrenjem.  Što je češće osoba izložena stresu, veće su šanse da upadne u anksiozno stanje, da dođe do nastanka sindroma hiperaktivne bešike I na kraju i do inkontinencije

 

Prirodni lek za učestalo mokrenje

Kod prirodnih lekova ne postoji bojazan da će bakterije postati rezistentne, kao što je to slučaj kod primene antibiotika

Ulje divljeg origana i Origano strong kapsule laboratorijski dokazano deluju na Ešerihiju koli, Proteus, Klebsijelu I Enterobakter koji su najčešći uzročnici urinarnih infekcija. Najčešće je potrebno piti jedan do dva ciklus da bi se eliminisala infekcija. Pored ulja ili kapsula poželjno je piti I čaj divljeg origana koji će vršiti dezinfekciju mokraćovoda, bešike I mokraćnog kanala.

 

Učestalo mokrenje kod muškaraca bez bola

Procenjuje se da 30x češće žene imaju probleme sa urinarnim infekcijama u odnosu na muškarce. To je posledica kraće uretre kod žena ali I to što muškarci imaju prostatu, žlezdu koja luči sekret te on usporava rast bakterija. I pored svega ovoga, ni muškarci nisu imuni na učestalo mokrenje iako se kod njih znatno ređe javljaju infekcije. Obično je u pitanju kamen u mokraćnim putevima, uvećana prostata, suženje mokraćne cevi. Urogenitalna infekcija može proći bez simptoma ali može se javiti I učestalo i nekontrolisano mokrenje, povišena telesna temperatura, bol u lumbalnom delu kičme a najčešći uzročnici su I kod njih kao I kod žena crevne bakterije Ešerihija, Proteus, Klebsijela I Enterobakter.

 

Učestalo mokrenje kod dece

Najčešći poremećaj kod dece što se tiče urinarnog sistema je prekomerna aktivnost bešike, gde dolazi do stežanja mišića bešike I pre nego što se ona napuni do pola pa dete ima urgentnu potrebu da mokri. Deca obično pri mokrenju stegnu sfinkter te ne isprazne bešiku do kraja ili odlažu odlazak u toalet da ne bi prekidali igru, pa povećavaju mogućnost nastanka urinarne infekcije. Opstipacija koja je česta kod dece takođe može izazvati učestalo mokrenje jer prošireni rektum vrše pritisak na mokraćnu bešiku otpozadi.

 

Kako izbeći učestalo mokrenje

–piti I do 2 l vode dnevno, u pravilno raspoređenim intervalima, nikako odjednom

-ne čekati poslednji trenutak da se ode u toalet

-smanjiti unos alkohola I kafe

-voditi računa o intimnoj higijeni

-voditi računa o telesnoj težini

-biti fizički aktivan jer na taj način smanjujemo mogućnost nastanka šećerne bolesti

-pravilna ishrana bogata vlaknima kako bi se izbegla  opstipacija

-korišćenje Probotanic ulja divljeg origana ili Origano strong kapsula sa čajem divljeg origana