Olje črne kumine (Nigella sativa) je naravni izdelek s širokim spektrom blagodejnih lastnosti, njegova uporaba pa je lahko notranja, zunanja in inhalacijska.

Notranja uporaba:

Odrasli: Vzemite eno čajno žličko (5 ml) olja črne kumine 3-krat na dan, 10-15 minut pred obrokom. Priporočljivo je, da ga neprekinjeno uživate tri mesece, nato pa je potreben enomesečni premor. Ta cikel lahko po potrebi ponovite.
Otroci, starejši od 3 let: Vzemite pol čajne žličke dvakrat na dan, po obroku.

Zunanja uporaba:

Manjšo količino olja nanesite na čisto in vlažno kožo dva do trikrat na dan. Če po nekaj minutah ostane odvečno olje, ga odstranite s papirnato brisačo.

Vdihavanje:

Pol čajne žličke olja črne kumine dodajte pol litra vrele vode in paro vdihavajte 3-5 minut. Inhalacijo lahko ponovimo večkrat na dan.

Opombe:

Olje črne kumine je rahlo fototoksično, zato med zdravljenjem ni priporočljivo izpostavljanje sončni svetlobi ali uporaba solarija.
Ni priporočljivo za uporabo pri otrocih, mlajših od 3 let, nosečnicah in doječih materah.