Ulje peperminta se zbog svog hemijskog sastava koristi u rešavanju mnogih zdravstvenih problema kao što su probavni, respiratorni problemi, glavobolja, mučnina, stomačni grčevi, bol u crevima i stomaku.

Zbog prisustva mentola, mentona i mentil estara, pepermint i ulje peperminta nalaze široku primenu u proizvodnji šampona, pasta za zube, žvakaćih guma, čaja, antireumatskih masti, kozmetičkih preparata…

Istorijski gledano, biljka je od davnina poznata po svojim lekovitim svojstvima. Otuda se često naziva najstarijim lekom na svetu.

Za razliku od mnogih drugih biljaka i eteričnih ulja, brojne zdravstvene prednosti peperminta i ulja peperminta su proučavane i stručno dokazane od naučne zajednice. Kao rezultat toga, ulje se takođe proizvodi i prodaje u obliku kapsula i tableta.

Pepermint se dodaje u hranu i prehrambene proizvode i zbog svoje arome. Naćićete vrlo malo ljudi kojima pepermint ne odgovara.

Ulje peperminta sadrži brojne minerale i hranljive materije uključujući mangan, gvožđe, magnezijum, kalcijum, folate, kalijum, bakar. Takođe bogato je u omega-3 masnim kiselinama, vitaminu A, vitaminu C.

Zdravstvene prednosti :

  • Loša probava

Ulje peperminta je veoma korisno kod procesa varenja hrane. Ljudi često stavljaju nekoliko kapi ulja peperminta u čašu vode ili čaja i piju ga nakon obroka zbog poboljšanja i ubrzavanja varenja. Pomaže i kod nadimanja jer uklanja gasove iz creva. Pepermint je dobar tonik i za one koji imaju problema sa slabim apetitom. Ulje peprminta smanjuje mučnine i povraćanje kod kinetoza (bolesti putovanja). Preliminarna istraživanja su pokazala da ulje peperminta u kombinaciji sa uljem crnog kumina može da se koristi za lečenje gorušice.

  • Nega zuba

Zbog antiseptičkih svojstava, ulje peperminta je korisno za stomatološku zaštitu. Uklanja loš zadah, štiti zube i desni od bakterija. Korisno je za ublažavanje zubobolje.

  • Respiratorni problemi

Mentol koji je u izobilju prisutan u ulju peperminta pomaže čišćenju respiratornog sistema. Efikasan je u iskašljavanju i obezbeđuje trenutno, mada privremeno olakšanje u brojnim disajnim problemima uključujući zapušen nos, sinuzitis, astmu, bronhitis, prehladu, kašalj…

  • Mučnina i glavobolja

Ulje peperminta je veoma dobar lek za mučninu i glavobolju. Poznati način uklanjanja glavobolje je utrljavanje nekoliko kapi ulja peperminta u slepoočnice.

  • Stres

Kao i većina drugih eteričnih ulja, pepermint je u stanju da pruži olakšanje od stresa, depresije, mentalne iscrpljenosti zahvaljujući osvežavajućem svojstvu. Takođe je efikasno protiv anksioznosti i uznemirenosti.

  • Sindrom iritabilnog kolona

Ulje peperminta svojom sposobnošću mišićne relaksacije pomaže u sindromu iritabilnog kolona. Ovu činjenicu potvrdila su i brojna naučna istraživanja.

  • Antispazmodik

Mentol ima opuštajuće dejstvo na mišiće. Koristi se kod grčeva glatke muskulature creva, kao i kod grčeva poprečno prugastih mišića (povrede, reuma, išijas…).

  • Infekcije urinarnog sistema

Pepermint se može koristi i u lečenju infekcija urinarnog sistema.

  • Protiv bolova

Ulje peperminta se eksterno koristi za olakšavanje bola u mišićima, zglobovima. Veruje se da prisustvo Ca – antagonista u pepermintu pomaže otklanjanju bola. Izaziva efekat hlađenja, smanjuje upalu.

  • Imuni sistem

Jača imuni sistem, smanjuje groznicu.

  • Nega kose

Veoma korisno za negu kose. Daje efekat hlađenja, uklanja perut i vaši.

  • Nega kose

Ulje peperminta sadrži mentol koji je veoma dobar za kožu. Hrani kožu i poboljšava izgled masne kože.