Probotanic

Titula najčešće korišćene žitarice pripada pšenici. Skoro trećina svetske populacije svoju ishranu bazira upravo na ovoj biljci i nekom njenom prerađenom obliku. Ova biljka potiče sa teritorija jugozapadne Azije, a prema nekim istraživanjima pšenica se koristila u ishrani i pre dvanaest milenijuma. U Kini pšenica danas ima počasno mesto i smatra se svetom biljkom, a

Savremeni način života kome svi težimo, često dovodi do iscrpljenosti organizma. Stres koji se nakuplja u organizmu dovodi do raznih poremećaja koji mogu uticati na svakodnevno funkcionisanje organizma. On je odgovor organizma na neprijatne situacije kojima je osoba izložena. Mala količina stresa je poželjna u svakodnevnom životu i ona nas tera da budemo bolji i

Smatra se da je masaža jedna od najpoznatijih metoda za lečenje i opuštanje organizma. Reč masaža potiče od arapske reči „ massa“ što znači dodir. Ona igra glavnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Hiljadama godina unazad širom sveta, a pogotovu u Indiji, majke su masirale svoju decu  sa različitim uljima pri čemu su

Biljka jojoba (lat. Simmondsia chinenis) raste u pustinjskim krajevima i može da uspe i na temperaturi od 60 stepeni, što joj omogućava koren koji u nekim slučajevima može biti i do 15 metara dubine. Tako je danas najviše ima u pustinjskim područjima Meksika, Arizone i Kalifornije, a ima je i u Australiji i Izraelu. U

Istraživanja pokazuju da preko 20%  ljudi na svetu pati od alergijskog rinitisa, a isto toliko ljudi pati od nealergijskog oblika. Verovali ili ne, čak 40% dece pati od alergije, dok se alergijski rinitis javlja kod 80% ljudi pre njihove 20. godine. Alergijski rinitis poznat je i kao polenska alergija. Ova vrsta alergije ne ugrožava život,

Žalfija ( lat. Salvia sclarea ) poseduje dugu istoriju kao lekovita biljka. Smatra se jednim od glavnih eteričnih ulja za uspostavljanje hormonske ravnoteže, posebno kod žena. Poznata je po svojoj sposobnosti da smanjuje tegobe tokom teškog menstrualnog ciklusa, naročito bolne grčeve, poboljšava cirkulaciju, unapređuje zdravlje očiju, reguliše rad probavnog sistema, povećava libido podjednako uspešno kod

Ylang - ylang ( lat. Cananga odorata ) je endemska biljka, čije se prirodno stanište nalazi na Filipinima, Sumatri i Madagaskaru. Ulje ove biljke dobija se destilacijom cvetova istpimenog tropskog drveta. Cvetovi su se ranije koristili za pravljenje losiona za negu tela i kose, tako što su ih ljudi prelivali sa kokosovim uljem. Danas se

Eterična ulja se već hiljadama godina unazad koriste zbog svojih terapeutskih i lekovitih svojstava kao deo aromaterapije. Ona potiču iz listova, stabljike ili korena biljaka koje su poznate po svojim zdravstvenim svojstvima. Šta je u stvari eterično ulje tamjana? Etrično ulje tamjana dobija se vodenom destilacijom aromatične smole drveta Bosvellia serrata koje raste u Severnoj

Gastritis predstavlja zapaljenje sluznice želuca i može biti akutnog ili hroničnog toka. Prema rečima stručnjaka iako postoji čitav niz faktora koji mogu izazvati oštećenje želudačnog tkiva, najčešći uzrok gastritisa je bakterija Helicobacter pylori. Faktori koji mogu biti spoljašnje ili unutrašnje prirode su samo okidači. Bakterija se nalazi u neopranom voću ili povrću, zagađenoj vodi, a

Povišen krvni pristisak ili hipertenzija spada u jednu od najčešćih bolesti savremenog društva. Istraživanja pokazuju da je sve više osoba starosnog doba između 16 i 34 godine koje pate od nekog vida hipertenzije dok je ranije bila vezana više za stariju populaciju. U stručnim krugovima poznata je kao tihi ubica. Normalnim krvnim pritiskom smatraju se

Zdrava kosa je odraz uravnotežene ishrane, pravilne nege i zdravog načina života. Danas je našoj kosi potrebno više nege i pažnje, nego što je trebalo našim bakama i majkama, budući da je stalno izložena dejstvu štetnih spoljašnjih faktora i raznim hemijskim preparatima. Pored toga, često pranje kose isušuje kožu glave, što uzrokuje veću proizvodnju sebuma

Poznato je da su eterična ulja dobri afrodizijaci i da poseduju dobra antivirusna i antibakterijska dejstva. Pored toga jačaju naš organizam, vraćaju energiju, pa se slobodno može reći da je njihova osnovna funkcija nervno – psihološka, ali je važno i istaći da ne deluju isključivo na jedan organ već je njihova primena višestruka. Zanimljivo je

Poznato je da je koža najveći ljudski organ. Koža ima višestruku ulogu u ljudskom organizmu. Prva i osnovna njena funkcija jeste zaštitna. Sprečava prodor mikroorganizama i čestica prašine i prljavštine u naše telo. Koža je ta koja reguliše telesnu temperaturu i zahvaljujući njoj se registruju čulni nadražaji. Ovaj ljudski organ ima i izvesnu socijalnu ulogu.

Titula najpopularnijeg začina na svetu, koji je nezaobilazan sastav skoro svakog jela i može se naći u svakom supermarketu tokom cele godine, defintivno bi pripala peršunu. Sa svojim delikatesnim i osvežavajućim ukusom nezamenljiv je kao dodatak ili ukras jelima. Medjutim zbog svojim nutritivnih vrednosti i lekovitih svojstva, peršun je više od ukrasa na našem tanjiru.

Nervozna creva, mukozni kolitis, spastični kolon, spastički kolitis, IBS neki su od naziva pod kojima je poznat sindrom iritabilnog kolona. Predstavlja poremećaj digestivnog sistema i prema rečima mnogih lekara ubraja se u bolesti savremenog doba. Simptomi bolesti najčešće se javljaju do 35. godine, mada sindrom može pogoditi i ljude u zrelijim godinama. Žene su podložnije

Metabolizam je skup fizičkih i hemijskih procesa u našem organizmu čija je osnovna uloga da hranu koju unesemo pretvori u energiju neophodnu za  normalno funkcionisanje našeg tela. Metabolizam je skup fizičkih i hemijskih procesa u našem organizmu. Način na koji će se metabolički procesi odvijati zavisi od mnogo faktora. Najznačajniji od njih su:

Cimet je drvenasta zimzelena biljka koja potiče sa Cejlona (Šri Lanka), a rasprostranjena je u južnoj i jugoistočnoj Aziji. Ono što je važno da nije svaki cimet lekovit, te da je najdelotvorniji izvorni cejlonski cimet (lat. Cinnamomum zeylanicum). Eterično ulje štapića cimeta dobija se destilacijom uz pomoć vodene pare iz kore cimeta. Veoma je bogato

Laringitis (upala glasnih žica) je česta dečija bolest koja se najčešće javlja u poznoj jeseni, tokom zimskih meseci i u rano proleće, kada su česte temperaturne varijacije. Predstavlja zapaljenje sluznice grkljana pri čemu dolazi do otoka glasnih žica i sužavanja lumena grkljana. Obično se javlja u sklopu zapaljenskih procesa disajnih puteva, retko samostalno i često

Koprivnjača je alergijsko oboljenje kože, koje može nastati usled delovanja velikog broja faktora. Poznata je i pod nazivom urtikarija a sama promena do koje dovodi urtika. Urtika je pločasto uzdignuće, iznad nivoa kože, bele do ružičaste boje. Uglavnom je kružnog oblika i može se javiti pojedinačno ili spajati. Užareno mesto izuzetno svrbi što dalje može

Pronalazak i primena antibiotika u lečenju infekcija predstavlja jedan od najvećih uspeha medicine dvadesetog veka. Međutim preterano oduševljenje efektima antibiotske terapije dovelo je do njihove masovne i nekritične upotrebe, jednom rečju “zloupotrebe” . To je stvorilo jedan ozbiljan problem koji svakim danom postaje sve veći - otpornost i neosetljivost mikroorganizama na njihovo dejstvo i narušavanje

Važnost prirodnih vitamina i minerala je dobro poznata. Optimalan i uravnotežen unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata osigurava zdravlje i vitalnost organizma. Kada je reč o vitaminima, svi su od podjednake važnosti, a svaki od njih je zadužen za određenu funkciju u organizmu. Jedan od najcenjenijih i najispitanijih je definitivno vitamin C. Vitamin C prvi

Anksioznost se najčešće definiše kao stanje pataloškog straha , nejasne strepnje,  uznemirenosti ili bojaznosti  koja nije povezana sa nekim konkretnim i jasnim objektom. Strah je neosnovan, često nije u srazmeri sa opasnošću, s tim što se anksioznost više posmatra kao poremećaj, a ne kao bolest. Anksioznost nije bolest, posmatra se kao poremećaj Broj

Da li ste znali da se svakodnevno može izgubiti i do 80 vlasi? Sve preko toga zahteva posetu stručnjaku kako bi se što pre utvrdio glavni razlog ove pojave. Razlozi opadanja mogu kose su različiti. Kosa najviše opada u jesen Jedan od najčešćih razloga je jesen. Dokazano je da kosa najviše opada kada nastupi ovo

Jedan od nezaobilaznih sastojaka u svakoj kuhinji širom sveta jeste biber. Smatra se da postoji oko 200 različitih vrsta bibera. Crni, zeleni, beli i crveni biber spadaju u najpoznatije vrste na tržištu. Ono što je zanimljivo je da se boja odnosi na način na koji se zrno bibera priprema. Iako svaka od ovih vrsta ima

Svakodnevne obaveze i brz način života koji vodimo utiču na našu koncentraciju.  Koliko god mi mislili da možemo sve da postignemo i uradimo, desiće se propust. Jednostavno, ako ne odmaramo mozak dovoljno, on neće moći da funkcioniše kako treba, a to će uticati i na našu memoriju i koncentraciju prilikom izvršavanja obaveza. Svi smo se

Da li vam se dešavalo da su vam stopala i dlanovi hladno, iako je napolju toplo, letnje vreme? Rukavice nisu od pomoći, a noću vam je potreban dupli par čarapa. Ako je vaš odgovor pozitivan, vrlo verovatno je da patite od slabe cirkulacije. Krvni sudovi vremenom slabe. Usporava se hod, slaba cirkulacija utiče i na

Stomačni virus je iz prehladu drugo najčešće oboljenje koje napada ljudski organizam. Poznat je i pod nazivom virusni gastroenteritis. Međutim, to nije isto što i grip, jer pravi grip napada pre svega nos i grlo, dok stomačni virus napada creva. Ovaj tip virusa se pojavljuje stalno, mada postoje neki periodi u godini kada postaje učestaliji

Crne tačkice, koje se najčešće pojavljuju u predelu nosa i brade i predstavljaju noćnu moru za svaku žensku osobu su definitivno mitiseri. To su zapravo zatvorene pore koje se javljaju usled lučenja ulja i sebuma lojnih žlezda.  Mitiseri su jedan vidi akni, ali onih blažih, pa se zato selakšše leče i eliminišu u odnosu na