Gastritis: simptomi, lečenje, ishrana i da li pomaže maslinovo ulje

Kratak odgovor: Gastritis je zapaljenje (upala) sluznice želuca, koje najčešće izaziva heliko bakterija, a zatim lekovi protiv bolova kao što su aspirin i ibuprofen, alkohol i, ređe, autoimuni proces [1][2]. Simptomi gastritisa – bol ili nelagodnost u gornjem delu stomaka, mučnina i brza sitost – nisu specifični, a mnogi ih uopšte nemaju, pa dijagnozu postavlja lekar, gastroskopijom i testom na heliko bakteriju [1].

Maslinovo ulje za gastritis nije lek: ono i njegovi polifenoli su u laboratoriji i na životinjama delovali na heliko bakteriju i štitili sluznicu, ali je u studiji na ljudima bakterija uklonjena samo kod manjeg dela ispitanika [3][4][5]. Kao prirodnu dopunu terapiji Probotanic savetuje ulje crnog kumina i blagi Origano čaj.

Reč gastritis koristi se za gotovo svaku tegobu sa želucem, ali u medicini označava zapaljenje sluznice koje se vidi na gastroskopiji i potvrđuje biopsijom – a tegobe lošeg varenja slabo se poklapaju sa tim nalazom [2]. U nastavku saznajte koje vrste gastritisa postoje, šta ih izaziva, kako se prepoznaju, dokazuju i leče, gde se nalazi želudac, da li su suva usta znak bolesti želuca, šta nauka kaže o ishrani i šta studije zaista pokazuju o maslinovom ulju za želudac.

Šta je gastritis (upala želuca)?

Gastritis je zapaljenje sluznice želuca, a upala želuca je njegov narodni naziv. Kada je sluznica oštećena, a zapaljenja nema ili je jedva prisutno, lekari govore o gastropatiji, koja se u svakodnevnom govoru takođe zove gastritis [1]. Gastritis može da bude erozivni, kada se sluznica „nagriza“, ili neerozivni, a po toku akutni, kada nastaje naglo i kratko traje, ili hronični, kada se razvija polako i traje dugo [1].

Akutni, hronični, erozivni i autoimuni gastritis: koja je razlika?

Vrsta gastritisa	Šta znači	Najčešći uzroci
Akutni gastritis	nastaje naglo i kratko traje	alkohol, lekovi protiv bolova i upale (NSAIL), teška bolest, opekotine ili sepsa [1]
Hronični gastritis	razvija se polako i traje mesecima ili godinama, često bez tegoba	heliko bakterija, ređe autoimuni proces [1][2]
Erozivni gastritis	na sluznici postoje erozije – površinska oštećenja, plića od čira	najčešće aspirin i drugi NSAIL, alkohol i teška bolest; ređe heliko bakterija [1][2]
Autoimuni gastritis	imuni sistem napada ćelije sluznice želuca	autoimuni proces; vodi manjku vitamina B12 i gvožđa [1][6]
Atrofični gastritis	posle dugotrajne upale sluznica gubi svoje žlezde	dugogodišnja heliko bakterija ili autoimuni gastritis [6]

Erozivni gastritis nije isto što i čir: erozija je površinsko oštećenje, a čir dublja rana. Ipak, ko pije lekove protiv bolova i ima mnogo erozija, u većem je riziku da kasnije dobije i čir [2]. Atrofični gastritis lekar prati kontrolnim gastroskopijama, jer je dugo oštećena sluznica sklonija daljim promenama [6].

Šta izaziva gastritis?

Gastritis izazvan bakterijom Helicobacter pylori najčešći je oblik gastritisa [1]. Međunarodni stručni konsenzus iz Kjota smatra ga zaraznom bolešću i kada nema simptoma, jer bakterija kod gotovo svakog zaraženog izaziva hronično aktivno zapaljenje sluznice [2]. Kako se bakterija prenosi i prepoznaje, pročitajte u tekstu Heliko bakterija: simptomi, lečenje, ishrana i prirodna podrška, a o testovima i terapiji u tekstu Helicobacter pylori – bakterija u želucu: testovi i lečenje.

Ostali česti uzroci su [1]:

• lekovi protiv bolova i upale (NSAIL) – aspirin, ibuprofen, diklofenak, naproksen i slični, naročito kada se piju dugo;
• alkohol – teško pijenje može da izazove akutni erozivni gastritis;
• žuč koja se vraća u želudac, najčešće posle operacija na želucu;
• autoimuni proces, kada imuni sistem napada ćelije sluznice;
• teška bolest, povrede, opekotine ili sepsa, koje smanjuju dotok krvi u sluznicu – takozvani stres gastritis kod teško bolesnih.

Ređe gastritis prati celijakiju, Kronovu bolest, hemioterapiju i zračenje, alergije na hranu ili infekcije kod oslabljenog imuniteta [1]. Svakodnevni stres i nervoza nisu među uzrocima gastritisa koje navode stručni izvori [1], ali mogu da pojačaju gorušicu [7].

Heliko bakterija i lekovi protiv bolova glavni su uzroci i čira. Ranije se smatralo da heliko bakterija stoji iza gotovo svih čireva na dvanaestopalačnom crevu, ali je njen udeo danas manji: u američkom pregledu iz 2024. pronađena je kod oko 42% obolelih od čira, a aspirin ili drugi NSAIL bili su uzrok kod oko 36% [8]. Više o tome u tekstu Čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Koji su simptomi gastritisa?

Gastritis simptomi često izostaju – većina ljudi sa gastritisom nema nikakve tegobe. Kada se jave, to su tegobe lošeg varenja (dispepsije) [1][2]:

• bol, nelagodnost ili pečenje u gornjem delu stomaka;
• mučnina, ponekad i povraćanje;
• rana sitost ili neprijatan osećaj prepunjenosti posle obroka;
• gubitak apetita i telesne težine.

Gastritis, mučnina, podrigivanje, nadimanje i gasovi često idu zajedno, ali nijedna od tih tegoba nije dokaz gastritisa – iste tegobe daju i refluks, čir i funkcionalna dispepsija, loše varenje bez vidljivog uzroka na gastroskopiji [2]. Kako da ublažite nadutost i gasove, pročitajte u tekstu Kako da izbegnete nadutost stomaka. Ako tegobe izaziva heliko bakterija, kod dela ljudi trajno prođu tek nekoliko meseci posle njenog uklanjanja, koliko je sluznici potrebno da se oporavi [2].

Kada se odmah javiti lekaru?

Kod ozbiljnih ili dugotrajnih tegoba javite se lekaru, a odmah potražite pomoć (hitna pomoć 194) ako primetite znake krvarenja iz želuca [1]:

• crnu, katranastu stolicu ili crvenu ili tamnocrvenu krv u stolici;
• povraćanje krvi ili sadržaja koji liči na talog od kafe;
• neuobičajen umor, nedostatak vazduha ili vrtoglavicu, uz grčeve ili bol u stomaku.

Gde se nalazi želudac i gde boli kod gastritisa?

Želudac se nalazi u gornjem delu trbušne duplje, ispod dijafragme, najvećim delom levo od sredine tela i delimično ispod levih rebara. Gore se nastavlja na jednjak, a dole, preko vratara (pilorusa), na dvanaestopalačno crevo; spreda ga delimično prekriva jetra, a iza njega je gušterača. Isto pitanje postavljaju i čitaoci iz ijekavskih krajeva („gdje se nalazi želudac“, „želudac gdje se nalazi“).

Bol kod gastritisa najčešće se oseća u gornjem srednjem delu trbuha, između pupka i grudne kosti – u narodu „u žličici“. Bol na tom mestu ne potiče uvek od želuca: može da dolazi i od jednjaka, žučne kese, gušterače, pa i od srca, zato je jak, nov ili neuobičajen bol razlog za hitan pregled.

Želudac, suva usta i gorak ukus – da li je to gastritis?

Gastritis i suva usta nisu tipičan par: suvoća usta nije među simptomima koje stručni izvori navode za gastritis [1]. Kada se tegobe sa želucem i suva usta jave zajedno, uzrok je češće nešto drugo: lekovi (suvoća usta je česta neželjena reakcija – proverite uputstvo, ali lek ne prekidajte na svoju ruku), manjak tečnosti posle povraćanja ili proliva, disanje na usta tokom noći, anksioznost, a kod dugotrajne suvoće i šećerna bolest ili Šegrenov sindrom [7].

Sa želucem je najčešće povezan refluks, vraćanje kiselog sadržaja iz želuca u jednjak. On se oseća kao gorušica, ali i kao kiseo ukus u ustima (mnogi ga opisuju kao gorčinu), zadah, nadimanje i mučnina [7]. U pregledu 162 studije iz 2026. godine refluks se povezivao sa pečenjem u ustima, zadahom, suvoćom usta i osetljivim zubima, ali su gotovo sve studije bile presečne, pa ne dokazuju šta je uzrok, a šta posledica [9]. O zadahu iz usta i šta pomaže pročitajte u tekstu Neprijatan zadah – prirodni lek.

Kod suvih usta pomaže da često pijuckate hladnu vodu, žvaćete žvakaće gume bez šećera i izbegavate alkohol, kofein, pušenje i kiselu, ljutu i slanu hranu; kod refluksa – manji, češći obroci i poslednji obrok tri do četiri sata pre spavanja [7]. Ako suvoća usta traje nedeljama ili je prate suve oči i često mokrenje, potrebna je provera, između ostalog i šećera u krvi [7].

Kako se dokazuje gastritis?

Gastritis se sa sigurnošću dokazuje gastroskopijom, tokom koje lekar uzima male uzorke sluznice (biopsiju) [1]. Tek nalaz biopsije pokazuje vrstu gastritisa – da li ga izaziva heliko bakterija, lek ili autoimuni proces i da li postoji atrofija; erozije se u nalazu opisuju posebno [2][6].

• Test na heliko bakteriju – osim biopsijom, infekcija se dokazuje izdisajnim urea testom ili testom stolice [1]. Lekove za kiselinu i antibiotike pre testa treba pauzirati – koliko, pročitajte u tekstu o testovima na heliko bakteriju.
• Analize krvi – krvna slika, gvožđe i vitamin B12, jer i heliko bakterija i autoimuni gastritis mogu da dovedu do slabokrvnosti [1][6]. Kod sumnje na autoimuni gastritis traže se i antitela na parijetalne ćelije i unutrašnji (intrinzički) faktor i proverava se štitna žlezda [6].
• Test stolice na krv – otkriva i skriveno krvarenje [1].

Gastritis – lečenje: koji je lek za gastritis?

Ne postoji jedan lek za gastritis koji odgovara svima: lekar leči uzrok, a po potrebi i tegobe [1].

Uzrok	Kako se leči
Heliko bakterija	kombinacija antibiotika i leka za smanjenje kiseline, koja se pije do kraja, jer preživele bakterije mogu ponovo da izazovu infekciju [1]; prihvatljive su samo terapije koje uklanjaju bakteriju kod najmanje 90% pacijenata [2]
Lekovi protiv bolova (NSAIL)	prekid, manja doza ili drugi lek, o čemu odlučuje lekar [1]; aspirin koji se pije zbog srca ne prekida se na svoju ruku
Alkohol	prestanak pijenja [1]
Autoimuni gastritis	vitamin B12 (kod perniciozne anemije u injekcijama), gvožđe i folna kiselina [1]; kontrolne gastroskopije po proceni lekara [6]
Žuč u želucu	lek sa žučnim kiselinama (ursodiol) ili operacija [1]
Teška bolest (stres gastritis)	lekovi za smanjenje kiseline u bolnici [1]

Za smanjenje kiseline i smirivanje tegoba lekar najčešće propisuje inhibitore protonske pumpe (pantoprazol, omeprazol, esomeprazol) ili H2-blokatore [1].

Kako se obnavlja sluznica želuca?

Sluznica želuca se stalno obnavlja, pa se kada se ukloni uzrok – heliko bakterija, lekovi protiv bolova ili alkohol – zapaljenje postepeno povlači; posle lečenja heliko bakterije za to je potrebno nekoliko meseci [2]. Izuzetak je uznapredovala atrofija, kod koje lekar savetuje redovne kontrole [6]. Ko traži prirodni lek za obnavljanje sluznice želuca, treba da zna da prirodni preparati ne zamenjuju uklanjanje uzroka, ali pojedini mogu da budu dobra dopuna – o maslinovom ulju i ulju crnog kumina pročitajte u nastavku.

Gastritis – ishrana: šta jesti kod gastritisa?

Istraživanja nisu pokazala da ishrana ima važnu ulogu u nastanku gastritisa, a izuzeci su teško pijenje alkohola, alergije na hranu i, retko, preparati gvožđa [1]. Zato kod gastritisa nije potrebna stroga dijeta – važnije je lečiti uzrok i izbegavati ono što vama lično pojačava tegobe. U praksi:

• jedite redovno, manje obroke, polako, a poslednji obrok tri do četiri sata pre spavanja [7];
• birajte jela koja osetljiv želudac obično dobro podnosi: supe i čorbe, kuvano povrće, krompir i pire, pirinač, kuvana jaja, mlad sir, jogurt, kompot i zrelo voće;
• masna i ljuta jela, kafu na prazan stomak, gazirana pića i alkohol ograničite ako vam pojačavaju bol ili gorušicu [7];
• kod autoimunog ili atrofičnog gastritisa redovno proveravajte vitamin B12 i gvožđe [6].

Uverenje	Šta kaže nauka
Kod gastritisa je potrebna stroga dijeta.	Nije. Ishrana obično ne izaziva gastritis; jedite raznovrsno i izbegavajte samo ono što vam smeta [1].
Kafa izaziva gastritis i čir.	U japanskoj studiji na 8.013 odraslih kafa nije bila povezana ni sa čirom ni sa refluksom, a ni zbirna analiza ranijih studija nije našla vezu sa čirom [10]. Ako vam kafa na prazan stomak izaziva pečenje, pijte je posle jela.
Mleko leči gastritis.	Ne leči: belančevine i kalcijum iz mleka podstiču lučenje kiseline – više u tekstu o ishrani kod čira.
Ljuta hrana izaziva gastritis.	Nije glavni uzrok [1], ali ljuta i masna jela kod mnogih pojačavaju gorušicu [7].
Rakija „dezinfikuje“ želudac.	Ne. Alkohol oštećuje sluznicu, a teško pijenje izaziva akutni erozivni gastritis [1].

Ako je uzrok gastritisa heliko bakterija, primer jelovnika i odgovore o jajima, palenti i namirnicama koje smetaju naći ćete u tekstu o ishrani kod heliko bakterije.

Maslinovo ulje i gastritis: šta kažu studije?

Maslinovo ulje i gastritis istraživani su uglavnom u laboratoriji i na životinjama, a na ljudima postoji samo mala pilot-studija. Rezultati su zanimljivi, ali ne pokazuju da maslinovo ulje leči gastritis – ono je dobra namirnica, a ne zamena za terapiju. Savet da je maslinovo ulje za gastritis prirodno rešenje često se deli na forumima, a evo šta je do sada zaista utvrđeno.

Laboratorija i životinje: polifenoli i heliko bakterija

• Laboratorija (Sevilja, 2007): fenolna jedinjenja iz devičanskog maslinovog ulja su u uslovima koji oponašaju želudac prelazila iz ulja u želudačni sok i satima ostajala stabilna u kiseloj sredini. Delovala su baktericidno na osam sojeva heliko bakterije, uključujući tri soja otporna na pojedine antibiotike, a autori su naglasili da to tek treba potvrditi u organizmu [3].
• Miševi zaraženi heliko bakterijom (2022): ekstra devičansko maslinovo ulje i njegovi polifenoli hidroksitirozol i oleuropein delovali su u laboratoriji na heliko bakteriju. Zaraženi miševi koji su dobijali maslinovo ulje imali su manje erozija na sluznici želuca, a njihov broj se smanjivao kako je davanje ulja trajalo [4].
• Pacovi i lek protiv bolova (2002): kod pacova koji su šest nedelja dobijali hranu obogaćenu ekstra devičanskim maslinovim uljem lek protiv bolova indometacin (NSAIL) izazvao je značajno manja oštećenja želuca nego kod pacova na standardnoj ishrani, što autori povezuju sa antioksidativnim dejstvom ulja [11].

Šta je pokazala studija na ljudima?

U pilot-studiji iz Sevilje (2012) 30 odraslih sa heliko bakterijom pilo je 14 dana po 30 g devičanskog maslinovog ulja dnevno – nešto više od dve supene kašike. Četiri do šest nedelja kasnije bakterija je bila uklonjena kod 8 od 30 ispitanika (27%, odnosno 40% onih koji su studiju završili). Drugom vrstom ulja, u novoj grupi od 30 ispitanika, uspeh je bio oko 10%, a 13 od ukupno 60 učesnika odustalo je zbog ukusa i mučnine [5]. Autori su efekat ocenili kao umeren i zatražili nove studije. Poređenja radi, od terapije lekovima stručni konsenzus traži da ukloni bakteriju kod najmanje 90% pacijenata [2], pa maslinovo ulje nije zamena za terapiju koju propisuje lekar.

Maslinovo ulje kao lek za gastritis i za želudac?

Mnogi traže maslinovo ulje kao lek za gastritis ili za želudac (u ijekavici „maslinovo ulje kao lijek za gastritis“). Iskren odgovor glasi: maslinovo ulje za želudac je dobra namirnica, a ne terapija. Ekstra devičansko maslinovo ulje, osnova mediteranske ishrane, sadrži upravo polifenole ispitivane u studijama i može da bude glavna masnoća u ishrani i kod gastritisa. Kod osetljivog želuca dodajte ga u umerenoj količini u salatu ili gotovo jelo, jer masna jela kod mnogih pojačavaju gorušicu [7].

Kašika maslinovog ulja na prazan želudac, sa limunom, šećerom ili medom?

Za narodne recepte – kašika maslinovog ulja na prazan želudac, ulje sa limunom i kockama šećera, sa medom ili sa smokvama – nema nijedne studije kod gastritisa. Ako vam kašika maslinovog ulja ujutru prija, može da bude deo doručka, ali limun i druge kisele napitke preskočite ako vam izazivaju pečenje, a šećer nije potreban.

Postoji li prirodni lek za gastritis?

Prirodni lek za gastritis ne zamenjuje lečenje uzroka – uklanjanje heliko bakterije, prekid lekova koji oštećuju sluznicu ili nadoknadu vitamina B12 – ali pojedini prirodni proizvodi mogu da budu dobra dopuna terapiji koju propiše lekar. Kod gastritisa Probotanic savetuje ulje crnog kumina i blagi Origano čaj.

Ulje crnog kumina uz terapiju lekara

Za crni kumin (Nigella sativa) postoje kliničke studije kod heliko bakterije, najčešćeg uzroka gastritisa. U studiji iz Saudijske Arabije 88 pacijenata sa dispepsijom bez čira i potvrđenom heliko bakterijom – kod gotovo svih gastroskopija je pokazala gastritis – dobijalo je trojnu terapiju antibioticima ili četiri nedelje po 1, 2 ili 3 g mlevenog semena crnog kumina dnevno uz omeprazol, lek za smanjenje kiseline. Uz 2 g crnog kumina bakterija je uklonjena kod 66,7% pacijenata, a tegobe lošeg varenja su se smanjile [12]. Autori su predložili dalja istraživanja crnog kumina zajedno sa antibioticima, pa ga i mi savetujemo kao dopunu terapiji lekara. Kako se ulje koristi kod tegoba sa želucem, pročitajte u tekstu Ulje crnog kumina i želudac.

Probotanic ulje crnog kumina je 100% organsko ulje dobijeno hladnim ceđenjem semena crnog kumina. Prema uputstvu na pakovanju odrasli piju 3 × 1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka; ulje se može piti tri meseca u kontinuitetu, a zatim se pravi pauza od mesec dana. Deca starija od 3 godine piju pola kafene kašičice dva puta dnevno, posle jela. Ne preporučuje se deci mlađoj od 3 godine, trudnicama i dojiljama, a blago je fototoksično, pa se tokom upotrebe ne izlažite suncu i solarijumu. Kod autoimunog gastritisa ulje crnog kumina može, uz saglasnost lekara.

Čaj za gastritis: Origano čaj

Ko traži blag čaj za gastritis, može da izabere Probotanic Origano čaj, 100% organski čaj od osušenog i samlevenog nadzemnog dela divljeg origana Origanum minutiflorum. Može da ublaži grčeve i nelagodnost u stomaku i da doprinese boljem varenju, a mnogo je blaži od ulja divljeg origana. Priprema sa pakovanja: u 200 ml vruće vode stavite jednu kafenu kašiku čaja, procedite posle 1–5 minuta, po želji zasladite i pijte što topliji. Kod osetljivog želuca birajte kraće potapanje, jer duže (10–15 minuta) daje ljutkast ukus i savetuje se kod urinarnih infekcija. Čaj je pogodan i za decu od 3 godine, a ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

Ulje divljeg origana za želudac: kada da, a kada ne?

Ulje divljeg origana je veoma koncentrovano i ljuto, pa kod osetljivih osoba može da izazove žarenje u želucu. Zato ga kod akutnog i erozivnog gastritisa i kod čira ne savetujemo, nego ulje crnog kumina i Origano čaj. Ulje divljeg origana za želudac i creva koristi se kod stomačnih infekcija – kako i kada, pročitajte u tekstu Stomačna infekcija i ulje divljeg origana za želudac. Za osetljiv želudac, kada nema akutnog ni erozivnog gastritisa, Probotanic preporučuje Origano Strong – softgel kapsule ulja divljeg origana u ekstra devičanskom maslinovom ulju, koje se piju posle jela i ne peckaju.

Ako uz terapiju protiv heliko bakterije želite da koristite i Probotanic preparate, to može, uz prethodni dogovor sa lekarom (više u tekstu Da li smem da pijem origano ulje sa antibiotikom?). Kontrolni test na heliko bakteriju uradite najranije četiri nedelje posle poslednje doze antibiotika i preparata od crnog kumina i divljeg origana, jer i oni deluju antibakterijski.

Ukratko

• Gastritis je zapaljenje sluznice želuca; najčešće ga izaziva heliko bakterija, a zatim lekovi protiv bolova, alkohol i, ređe, autoimuni proces [1][2].
• Simptomi nisu specifični, a mnogi ih nemaju, pa dijagnozu postavlja lekar gastroskopijom i testom na heliko bakteriju, a leči se uzrok [1].
• Crna, katranasta stolica, krv u stolici ili povraćanje krvi ili sadržaja nalik talogu od kafe znaci su krvarenja iz želuca – tada odmah potražite hitnu pomoć [1].
• Kod gastritisa nije potrebna stroga dijeta: jedite redovno, manje obroke i izbegavajte ono što vama lično pojačava tegobe [1][7].
• Maslinovo ulje je dobra namirnica, a ne lek: na heliko bakteriju je delovalo u laboratoriji i na životinjama, a u studiji na ljudima uklonilo ju je samo kod manjeg dela ispitanika [3][4][5].

Česta pitanja

---

Napomena: Ovaj tekst je informativan i ne zamenjuje savet lekara ili farmaceuta.

Izvori

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Gastritis & Gastropathy: Definition & Facts; Symptoms & Causes; Diagnosis; Treatment; Eating, Diet, & Nutrition (pregledano 8/2019, pristupljeno 9. 10. 2026)
2. Sugano K, Tack J, Kuipers EJ i sar. Kyoto global consensus report on Helicobacter pylori gastritis. Gut 2015;64(9):1353–1367; doi.org/10.1136/gutjnl-2015-309252
3. Romero C, Medina E, Vargas J, Brenes M, De Castro A. In vitro activity of olive oil polyphenols against Helicobacter pylori. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2007;55(3):680–686; doi.org/10.1021/jf0630217
4. Arismendi Sosa AC, Mariani ML, Vega AE, Penissi AB. Extra virgin olive oil inhibits Helicobacter pylori growth in vitro and the development of mice gastric mucosa lesions. Frontiers in Microbiology 2022;13:961597; doi.org/10.3389/fmicb.2022.961597
5. Castro M, Romero C, de Castro A i sar. Assessment of Helicobacter pylori eradication by virgin olive oil. Helicobacter 2012;17(4):305–311; doi.org/10.1111/j.1523-5378.2012.00949.x
6. Shah SC, Piazuelo MB, Kuipers EJ, Li D. AGA Clinical Practice Update on the Diagnosis and Management of Atrophic Gastritis: Expert Review. Gastroenterology 2021;161(4):1325–1332.e7; doi.org/10.1053/j.gastro.2021.06.078
7. National Health Service (NHS). Dry mouth (pregledano 29. 11. 2023); Heartburn and acid reflux (pregledano 20. 11. 2023); pristupljeno 9. 10. 2026
8. Vakil N. Peptic Ulcer Disease: A Review. JAMA 2024;332(21):1832–1842; doi.org/10.1001/jama.2024.19094
9. Wu K, Madariaga VI, Maulina T i sar. Association between oral manifestations and gastroesophageal reflux disease-related esophageal diseases: A scoping review. Journal of Dentistry 2026;176:107003; doi.org/10.1016/j.jdent.2026.107003
10. Shimamoto T, Yamamichi N, Kodashima S i sar. No association of coffee consumption with gastric ulcer, duodenal ulcer, reflux esophagitis, and non-erosive reflux disease: a cross-sectional study of 8,013 healthy subjects in Japan. PLoS One 2013;8(6):e65996; doi.org/10.1371/journal.pone.0065996
11. Alarcón de la Lastra C, Barranco MD, Martín MJ, Herrerías J, Motilva V. Extra-virgin olive oil-enriched diets reduce indomethacin-induced gastric oxidative damage in rats. Digestive Diseases and Sciences 2002;47(12):2783–2790; doi.org/10.1023/a:1021025726478
12. Salem EM, Yar T, Bamosa AO i sar. Comparative study of Nigella sativa and triple therapy in eradication of Helicobacter pylori in patients with non-ulcer dyspepsia. Saudi Journal of Gastroenterology 2010;16(3):207–214; doi.org/10.4103/1319-3767.65201