Timokinon je glavna aktivna materija ulja crnog kumina, prirodno jedinjenje iz semena Nigella sativa. Njemu se pripisuje najveći deo antioksidativnog, protivupalnog i imunomodulatornog delovanja ulja. Uz timokinon, ulje sadrži srodna jedinjenja, nezasićene masne kiseline i biljne sterole. Hladnim ceđenjem, bez zagrevanja i hemijskih rastvarača, čuvaju se prirodne materije semena.

Ulje crnog kumina (crnog kima): lekovitost i 15 efekata

29. 3. 2023. · Ažurirano: 21. 10. 2026. · Probotanic

Hladno ceđeno ulje crnog kumina (crnog kima) u staklenoj bočici pored činije semena Nigella sativa

Kratak odgovor: Ulje crnog kumina, koje mnogi zovu i ulje crnog kima (Nigella sativa), hladno je ceđeno ulje semena čija je glavna aktivna materija timokinon. Metaanalize kliničkih studija na ljudima pokazuju da može da pomogne u snižavanju holesterola, triglicerida i šećera u krvi i da ublaži simptome astme i polenske alergije.

Iste metaanalize pokazuju i da može da doprinese blagom sniženju krvnog pritiska i telesne mase i da smanji pokazatelje upale (CRP). Odrasli ga piju 3 puta dnevno po jednu kafenu kašičicu, 10–15 minuta pre obroka, tri meseca bez prekida, a zatim prave pauzu od mesec dana.

Crni kumin se koristi hiljadama godina – njegovo seme pronađeno je i u Tutankamonovoj grobnici [1] – i u narodnoj tradiciji važi za jednu od najcenjenijih lekovitih biljaka. Danas iza njega stoje i 82 randomizovane kliničke studije sa više od 5.000 učesnika [2], pa na pitanja „ulje crnog kima – za šta je dobro?“ i „ulje od crnog kima – šta leči?“ možemo da odgovorimo preciznije nego ikada: ulje nije lek, ali kao dodatak ishrani može da podrži organizam kod mnogih tegoba. U nastavku je pregled 15 efekata sa jasnom oznakom kakvi dokazi stoje iza svakog, šta korisnici najčešće primećuju, tačno doziranje sa pakovanja i saveti kako da izaberete kvalitetno ulje.

Da li su crni kim i crni kumin isto?

Da. Crni kumin, crni kim, čurekot, crno seme i engleski „black seed“ nazivi su za istu biljku – Nigella sativa iz porodice ljutića (Ranunculaceae), poreklom iz jugozapadne Azije [1]. To je jednogodišnja biljka nežnih plavičastobelih cvetova, čije čaure kriju sitne, crne, uglaste semenke. Ne treba je mešati sa običnim kimom (Carum carvi), koji se stavlja u hleb i kiseli kupus, ni sa kuminom (Cuminum cyminum), začinom indijske i meksičke kuhinje – to su sasvim druge biljke, drugačijeg sastava. Kada pitate „crni kim – za šta je dobar?“ ili „crni kim ulje – zašto je dobro?“, odgovor je, dakle, isti kao za crni kumin. Isto važi i kada se traži „ulje kumina lekovitost“ – misli se na ulje crnog kumina, a ne na začin kumin.

Ulje od crnog kima – zašto je dobro? Timokinon i sastav ulja

Timokinon – šta je to? To je glavna aktivna materija ulja crnog kumina, prirodno jedinjenje iz semena Nigella sativa, i ulje od crnog kima lekovitost duguje pre svega njemu: timokinonu se pripisuje najveći deo antioksidativnog, protivupalnog i imunomodulatornog delovanja ulja. Uz njega, ulje sadrži i srodna jedinjenja – timohidrokinon, ditimokinon, timol, karvakrol i p-cimen [1]. Osnovu ulja čine nezasićene masne kiseline, pre svega linolna (omega-6) i oleinska (omega-9), a biljni steroli, najviše beta-sitosterol (44–54% svih sterola), dodatno doprinose zdravlju srca i krvnih sudova [1].

Sastav ulja zavisi od podneblja, zrelosti semena i načina prerade [1]. Zato je važno kako je ulje dobijeno: hladnim ceđenjem, bez zagrevanja i hemijskih rastvarača, čuvaju se prirodne materije semena.

Za šta je dobro ulje crnog kima? Pregled 15 efekata i dokaza

Prema metaanalizama kliničkih studija na ljudima, ulje crnog kima je dobro za holesterol i trigliceride, šećer u krvi, krvni pritisak, telesnu masu, upalne procese, jetru, kožu i disajne puteve kod astme i polenske alergije. Antimikrobno, imunomodulatorno i zaštitno delovanje timokinona na ćelije za sada je potvrđeno u laboratorijskim ispitivanjima i ogledima na životinjama.

Kada se procenjuje ulje crnog kumina, lekovitost se meri jačinom dokaza: najjači su dokazi iz metaanaliza, koje objedinjuju više kliničkih studija, a najslabiji iz laboratorijskih ispitivanja (in vitro) i ogleda na životinjama. Ulje crnog kumina – dejstvo je najbolje dokazano kod holesterola, triglicerida, šećera i pritiska; u tabeli je kratak pregled, a ispod objašnjenje svakog efekta.

Efekat	Najjači dokaz
1. Holesterol i trigliceridi	metaanalize kliničkih studija
2. Šećer u krvi	metaanalize kliničkih studija
3. Krvni pritisak	metaanalize kliničkih studija
4. Telesna masa	metaanalize kliničkih studija
5. Upalni procesi (CRP)	krovna metaanaliza
6. Antioksidativna zaštita	krovna metaanaliza
7. Astma	metaanaliza kliničkih studija
8. Polenska alergija	metaanaliza kliničkih studija
9. Jetra	metaanaliza kliničkih studija
10. Želudac i heliko bakterija	klinička studija
11. Koža	metaanaliza kliničkih studija
12. Bolovi u zglobovima	sistematski pregled kliničkih studija
13. Imunitet	laboratorija i ogledi na životinjama
14. Bakterije, virusi i gljivice	laboratorija (in vitro)
15. Zaštita ćelija (timokinon)	laboratorija i ogledi na životinjama

1. Snižava holesterol i trigliceride

Ovo je najbolje istražen efekat. U metaanalizi 50 kliničkih studija ukupni holesterol je uz crni kumin pao u proseku za oko 0,4 mmol/l, LDL („loš“) holesterol za oko 0,5 mmol/l, a trigliceridi za oko 0,2 mmol/l više nego u kontrolnim grupama [3]. Najveća analiza do sada, sa 82 randomizovane studije, potvrdila je i povoljan uticaj na HDL („dobar“) holesterol i aterogeni indeks [2].

2. Pomaže u regulaciji šećera u krvi

Kod osoba sa dijabetesom tipa 2, metaboličkim sindromom, gojaznošću i masnom jetrom crni kumin je u metaanalizi iz 2026. godine snizio šećer našte u proseku za oko 1 mmol/l, a HbA1c (pokazatelj prosečnog šećera za poslednja tri meseca) za 0,56 procentnih poena [4]. Sličan rezultat dala je i ranija metaanaliza 50 studija [3]. Ulje se koristi kao dopuna terapiji i zdravoj ishrani.

3. Doprinosi normalnom krvnom pritisku

U istoj metaanalizi sistolni (gornji) pritisak bio je niži za oko 3,3 mmHg, a dijastolni (donji) za oko 2,8 mmHg u odnosu na kontrolne grupe [4], a do istog zaključka došla je i analiza 82 studije [2]. To je koristan dodatni pomak uz manje soli, kretanje i redovnu terapiju.

4. Pomaže u regulaciji telesne mase

Učesnici studija koji su uzimali crni kumin izgubili su u proseku oko 1,6 kg više i imali niži indeks telesne mase od onih u kontrolnim grupama [4]. Šira analiza beleži i povoljan uticaj na procenat telesne masti, obim struka i odnos struka i kukova [2]. Najbolje rezultate daje uz uravnoteženu ishranu i fizičku aktivnost. O vezi crnog kumina sa insulinom i polnim hormonima pišemo u tekstu Ulje crnog kumina kao prirodni regulator hormona.

5. Smiruje upalne procese u organizmu

Krovna metaanaliza, koja je objedinila sedam metaanaliza, pokazala je da crni kumin značajno snižava C-reaktivni protein (CRP) i faktor nekroze tumora alfa (TNF-α), dva važna pokazatelja upale u krvi [5]. Pad CRP-a, hs-CRP-a i interleukina 6 beleži i analiza 82 studije [2]. Zato se ulje crnog kumina rado bira kao prirodna podrška kod dugotrajnih upalnih stanja.

6. Snažan antioksidans

U istoj krovnoj metaanalizi crni kumin je smanjio malondialdehid (MDA), pokazatelj oštećenja ćelija slobodnim radikalima, i povećao ukupni antioksidativni kapacitet krvi i aktivnost superoksid-dismutaze (SOD), jednog od glavnih zaštitnih enzima organizma [5]. Glavnim nosiocem ove zaštite smatra se timokinon [1].

7. Olakšava disanje kod astme

Metaanaliza randomizovanih kliničkih studija pokazala je da su astmatičari koji su uz redovnu terapiju uzimali crni kumin imali bolji rezultat na testu kontrole astme (ACT) i bolji FEV1, pokazatelj protoka vazduha kroz bronhije [6]. Ulje se koristi kao dopuna inhalacionoj terapiji. Više o tome pročitajte u tekstu Astma – simptomi i prirodno lečenje.

8. Ublažava simptome polenske alergije

Metaanaliza osam kliničkih studija o alergijskom rinitisu (polenskoj kijavici) pokazala je da su ispitanici koji su koristili crni kumin imali više od četiri puta veće izglede za uspešan ishod i manje izražene simptome nosa – kijanje, svrab i curenje – nego kontrolne grupe [7]. Primena je trajala 2 do 8 nedelja, a neželjeni efekti su bili prolazni i nisu se razlikovali od kontrolnih grupa [7]. Detaljno o tome pišemo u članku Ulje crnog kumina kao prirodni lek protiv alergija.

9. Štiti jetru

Kod nealkoholne masne jetre metaanaliza pet kliničkih studija sa 358 ispitanika pokazala je da crni kumin poboljšava jetrene enzime ALT i AST, smanjuje stepen zamašćenja jetre i hs-CRP i povećava HDL holesterol [8]. Povoljan uticaj na jetrene enzime potvrđen je i u analizi 82 studije [2].

10. Prija želucu i pomaže kod heliko bakterije

U kliničkoj studiji na 88 pacijenata sa dispepsijom i heliko bakterijom (Helicobacter pylori), u grupi koja je uzimala 2 g mlevenog semena crnog kumina dnevno uz lek za zaštitu želuca (omeprazol) bakterija je uklonjena kod dve trećine ispitanika (66,7%), a tegobe sa varenjem su se popravile [9]. U eksperimentalnim istraživanjima timokinon je smanjivao upalu i ubrzavao zarastanje čira na želucu [10]. Više pročitajte u tekstovima Ulje crnog kumina i želudac: upotreba i izvori i Heliko bakterija: simptomi, ishrana i prirodna podrška, gde opisujemo i kombinaciju sa Origano strong kapsulama.

11. Neguje kožu: ekcem, akne, psorijaza, vitiligo

Sistematski pregled i metaanaliza 14 kliničkih studija sa 732 ispitanika obuhvatili su atopijski dermatitis, ekcem, akne, psorijazu, vitiligo, bradavice i druge promene na koži: preparati sa crnim kuminom bili su u većini studija delotvorni, a izgledi za poboljšanje bili su oko 4,6 puta veći nego uz kontrolni tretman [11]. Ulje se nanosi u tankom sloju na čistu i vlažnu kožu (uputstvo je u tabeli doziranja niže).

12. Ublažava bolove u zglobovima

Kod artroze kolena ulje crnog kumina utrljano u koleno smanjilo je bol više od placeba u tri od četiri kliničke studije sa lokalnom primenom, a i lokalna i oralna upotreba dobro su se podnosile, bez ozbiljnih neželjenih efekata [12].

13. Jača imunitet

Crni kumin deluje kao imunomodulator: u laboratorijskim ispitivanjima i ogledima na životinjama on i timokinon su podržavali odbrambene mehanizme organizma i istovremeno smirivali preteranu upalnu reakciju [1]. Kod ljudi to posredno potvrđuju pad upalnih markera [5] i rezultati kod astme i polenske alergije [6][7].

14. Deluje na bakterije, viruse i gljivice

U laboratorijskim ispitivanjima ulje crnog kumina i timokinon delovali su na brojne mikroorganizme, naročito na Gram-pozitivne bakterije kao što je zlatni stafilokok, uključujući i soj otporan na meticilin (MRSA), a uz antibiotike su pojačavali njihovo dejstvo [10]. Ovi nalazi su za sada laboratorijski, pa se ulje kod infekcija koristi kao prirodna podrška uz terapiju.

15. Štiti ćelije – timokinon u laboratorijskim istraživanjima

Najveći broj naučnih radova o crnom kuminu odnosi se na timokinon i tumorske ćelije: u laboratorijskim ispitivanjima i ogledima na životinjama usporavao je njihov rast i podsticao programiranu ćelijsku smrt, a crni kumin je ublažavao oštećenja organa izazvana toksinima i nekim lekovima [1][10]. To su rezultati laboratorijskih istraživanja i ulje nije zamena za onkološko lečenje.

Iskustva kupaca i praktičnu upotrebu (kako se pije, koliko dugo, ulje ili kapsule) opisujemo u tekstu ulje crnog kima – iskustva i upotreba.

Cvet i čaura crnog kumina (Nigella sativa) – biljke iz čijeg semena se ceđi ulje crnog kima

Posle koliko vremena se vide efekti ulja crnog kumina?

U kliničkim studijama simptomi polenske alergije povlačili su se posle 2 do 8 nedelja [7], a holesterol, šećer i pritisak menjali su se posle 4 do 24 nedelje redovne upotrebe [4] – zato analize ima smisla ponoviti na kraju tromesečnog ciklusa sa pakovanja. Šta kupci najčešće primećuju, kakav je ukus i kako ga lakše piti, pročitajte u tekstu ulje crnog kima iskustva.

Kako se pije ulje crnog kima? Doziranje sa pakovanja

Odrasli piju ulje crnog kumina 3 puta dnevno po jednu kafenu kašičicu, 10–15 minuta pre obroka, tri meseca u kontinuitetu, a zatim prave pauzu od mesec dana. Deca starija od 3 godine piju pola kafene kašičice dva puta dnevno, posle jela. Ulje je hladno ceđeno i ne razblažuje se drugim uljem.

Način upotrebe	Doziranje prema deklaraciji Probotanic ulja
Odrasli, unutrašnja upotreba	3 puta dnevno po 1 kafena kašičica (5 ml), 10–15 minuta pre obroka; tri meseca u kontinuitetu, zatim pauza mesec dana; ciklusi se po potrebi ponavljaju
Deca starija od 3 godine	pola kafene kašičice 2 puta dnevno, posle jela
Na kožu	malu količinu ulja naneti na čistu i vlažnu kožu 2–3 puta dnevno; ako posle nekoliko minuta ostane višak, ukloniti ga papirnom maramicom
Inhalacija	u pola litra vruće vode dodati pola kafene kašičice ulja i udisati paru 3–5 minuta; može više puta dnevno
Softgel kapsule (500 mg)	1 kapsula 1–2 puta dnevno, posle obroka

Probotanic ulje crnog kumina je 100% čisto, organsko i hladno ceđeno, a pakovanje od 250 ml dolazi u staklenoj bočici sa dozatorom, što olakšava tačno doziranje. Sve o proizvodu pročitajte na strani Ulje crnog kumina.

Iz Probotanic prodavnice

Ulje crnog kumina 250ml

2.154,00 RSD(47)

Dodaj u korpu Detaljnije

Koliko dugo piti ulje crnog kima?

Prema uputstvu sa pakovanja, ulje se pije tri meseca bez prekida, zatim se pravi pauza od mesec dana, a ciklusi se mogu ponavljati po potrebi. Kod polenskih alergija ulje počnite da pijete mesec dana pre sezone polena i nastavite sve vreme dok sezona traje.

Ulje ili kapsule crnog kumina – šta izabrati?

Probotanic softgel kapsule sadrže isto organsko, hladno ceđeno ulje semena crnog kumina, uz vitamin E, koji doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. U velikom broju kliničkih studija korišćeno je upravo ulje crnog kumina u kapsulama [4]. Kapsule su praktične za posao i putovanja i dobar izbor za sve kojima ukus ulja ne prija, a tečno ulje možete koristiti i za nanošenje na kožu i inhalaciju.

Iz Probotanic prodavnice

Ulje crnog kumina - softgel

1.452,00 RSD(27)

Dodaj u korpu Detaljnije

Kome se ne preporučuje ulje crnog kumina?

Prema deklaraciji, ulje crnog kumina se ne preporučuje deci mlađoj od 3 godine, trudnicama i dojiljama, a softgel kapsule deci mlađoj od 6 godina, trudnicama, dojiljama i osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Ulje je blago fototoksično, pa se tokom upotrebe ne izlažite suncu i solarijumu.

Na deklaraciji kapsula piše i da osobe koje piju lekove za dijabetes ili povišen pritisak treba da vode računa, jer i crni kumin doprinosi nižem šećeru i pritisku, a da upotrebu treba prekinuti najmanje dve nedelje pre operacije, jer crni kumin može da uspori zgrušavanje krvi. Kod ozbiljnih ili dugotrajnih tegoba, i ako redovno pijete lekove, pre uvođenja ulja posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Kako izabrati kvalitetno ulje crnog kima?

Hladno ceđeno: ulje dobijeno ceđenjem semena bez zagrevanja i hemijskih rastvarača zadržava prirodne sastojke semena, uključujući timokinon.
Sertifikovano organsko: Probotanic ulje crnog kumina je 100% sertifikovan organski proizvod, prema standardima Srbije i EU, od semena gajenog bez sintetičkih pesticida i veštačkih đubriva.
Čisto, bez dodataka: na deklaraciji treba da piše samo „hladno ceđeno ulje crnog kumina (Nigella sativa)“.
Proverena serija: ukus i miris prirodnog ulja mogu malo da se razlikuju od berbe do berbe, zato Probotanic proverava kvalitet svake proizvodne serije.

Ako se sa uljem crnog kumina tek upoznajete, možete početi i sa manjim pakovanjem od 125 ml.

Kako se čuva ulje crnog kumina?

Čuvajte ga dobro zatvorenog, na temperaturi do 25 °C, dalje od direktne svetlosti i izvora toplote; frižider nije neophodan. Softgel kapsule čuvajte na suvom i tamnom mestu, takođe do 25 °C. Rok upotrebe i serija istaknuti su na pakovanju.

Ukratko

Crni kumin i crni kim su ista biljka, Nigella sativa, a glavna aktivna materija ulja je timokinon [1].
Metaanalize kliničkih studija pokazuju da ulje crnog kumina može da pomogne kod holesterola i triglicerida, šećera u krvi i krvnog pritiska [2][3][4].
Metaanalize beleže i manje pokazatelje upale, bolju kontrolu astme i polenske alergije, bolje jetrene enzime i kožu [5][6][7][8][11], dok je antimikrobno delovanje za sada potvrđeno u laboratoriji [10].
Odrasli piju 3 × 1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, tri meseca u kontinuitetu, a zatim prave pauzu od mesec dana.
Ulje se ne preporučuje deci mlađoj od 3 godine, trudnicama i dojiljama, a blago je fototoksično.

Česta pitanja

Šta leči ulje od crnog kima?

Ulje od crnog kima nije lek, nego dodatak ishrani koji može da podrži organizam. Prema metaanalizama kliničkih studija, može da pomogne kod holesterola i triglicerida, šećera u krvi, krvnog pritiska i telesne mase [2][4], a i kod upalnih procesa, masne jetre, kože i disajnih puteva kod astme i polenske alergije [5][6][7][8][11]. Koristi se kao dopuna terapiji i zdravoj ishrani.

Šta je timokinon?

Timokinon je glavna aktivna materija ulja crnog kumina, prirodno jedinjenje iz semena Nigella sativa. Njemu se pripisuje najveći deo antioksidativnog, protivupalnog i imunomodulatornog delovanja ulja [1]. Uz timokinon, ulje sadrži srodna jedinjenja, nezasićene masne kiseline i biljne sterole. Hladnim ceđenjem, bez zagrevanja i hemijskih rastvarača, čuvaju se prirodne materije semena.

Da li ulje crnog kima snižava holesterol?

Da, to je najbolje istražen efekat ulja crnog kima. U metaanalizi 50 kliničkih studija ukupni holesterol je uz crni kumin pao u proseku za oko 0,4 mmol/l, LDL holesterol za oko 0,5 mmol/l, a trigliceridi za oko 0,2 mmol/l više nego u kontrolnim grupama [3]. Analiza 82 randomizovane studije potvrdila je i povoljan uticaj na HDL („dobar“) holesterol [2].

Da li ulje crnog kumina snižava šećer u krvi?

Kod osoba sa dijabetesom tipa 2, metaboličkim sindromom, gojaznošću i masnom jetrom crni kumin je u metaanalizi iz 2026. godine snizio šećer našte u proseku za oko 1 mmol/l, a HbA1c za 0,56 procentnih poena [4]. Ulje se koristi kao dopuna terapiji i zdravoj ishrani; ako pijete lekove za dijabetes, vodite računa o šećeru i posavetujte se sa lekarom.

Kako se ulje crnog kumina koristi na koži?

Ulje crnog kumina se na koži koristi kod ekcema, akni, psorijaze i vitiliga: u metaanalizi 14 kliničkih studija sa 732 ispitanika izgledi za poboljšanje bili su oko 4,6 puta veći nego uz kontrolni tretman [11]. Mala količina ulja nanosi se na čistu i vlažnu kožu 2–3 puta dnevno. Ulje je blago fototoksično, pa se tokom upotrebe ne izlažite suncu i solarijumu.

Da li je kumin isto što i crni kumin?

Ne. Kumin (Cuminum cyminum) je začin indijske i meksičke kuhinje, a obični kim (Carum carvi) stavlja se u hleb i kiseli kupus – to su sasvim druge biljke, drugačijeg sastava. Crni kumin, crni kim i čurekot su nazivi za istu biljku, Nigella sativa [1]. Kada se traži „ulje kumina lekovitost“, misli se na ulje crnog kumina.

Napomena: Ovaj tekst je informativan i ne zamenjuje pregled i savet lekara ili farmaceuta.

Izvori

Hannan M. A. i sar. Black Cumin (Nigella sativa L.): A Comprehensive Review on Phytochemistry, Health Benefits, Molecular Pharmacology, and Safety. Nutrients. 2021;13(6):1784. DOI: 10.3390/nu13061784.
Jafari A. i sar. Does Nigella sativa supplementation improve cardiovascular disease risk factors? A comprehensive GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of 82 randomized controlled trials. Pharmacological Research. 2025;219:107882. DOI: 10.1016/j.phrs.2025.107882.
Hallajzadeh J. i sar. Effects of Nigella sativa on glycemic control, lipid profiles, and biomarkers of inflammatory and oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Phytotherapy Research. 2020;34(10):2586–2608. DOI: 10.1002/ptr.6708.
Musazadeh V. i sar. The Effect of Nigella sativa Supplementation on Cardiometabolic Health in Patients With Metabolic Diseases: A GRADE-Assessed Systematic Review and Meta-Analysis. Endocrinology, Diabetes & Metabolism. 2026;9(2):e70207. DOI: 10.1002/edm2.70207.
Lan X., Xia Y. Alleviating effects of Nigella sativa supplements on biomarkers of inflammation and oxidative stress: Results from an umbrella meta-analysis. Prostaglandins & Other Lipid Mediators. 2025;176:106945. DOI: 10.1016/j.prostaglandins.2024.106945.
He T., Xu X. The influence of Nigella sativa for asthma control: A meta-analysis. American Journal of Emergency Medicine. 2020;38(3):589–593. DOI: 10.1016/j.ajem.2019.11.036.
He Y. i sar. Meta-analysis of randomized controlled trials assessing the efficacy of nigella sativa supplementation for allergic rhinitis treatment. Frontiers in Pharmacology. 2024;15:1417013. DOI: 10.3389/fphar.2024.1417013.
Tang G., Zhang L., Tao J., Wei Z. Effect of Nigella sativa in the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research. 2021;35(8):4183–4193. DOI: 10.1002/ptr.7080.
Salem E. M. i sar. Comparative study of Nigella sativa and triple therapy in eradication of Helicobacter pylori in patients with non-ulcer dyspepsia. Saudi Journal of Gastroenterology. 2010;16(3):207–214. DOI: 10.4103/1319-3767.65201.
Alberts A., Moldoveanu E. T., Niculescu A. G., Grumezescu A. M. Nigella sativa: A Comprehensive Review of Its Therapeutic Potential, Pharmacological Properties, and Clinical Applications. International Journal of Molecular Sciences. 2024;25(24):13410. DOI: 10.3390/ijms252413410.
Nasiri N. i sar. The Therapeutic Effects of Nigella sativa on Skin Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2022;2022:7993579. DOI: 10.1155/2022/7993579.
Mousavi S. E. i sar. The efficacy and safety of Nigella sativa in the management of osteoarthritis: A systematic review. Health Science Reports. 2024;7(4):e1989. DOI: 10.1002/hsr2.1989.

Komentari čitalaca

22 komentara čitalaca i naši odgovori.

ksenija 5. 11. 2023.
Da li ulje crnog kumina pomaže u rastu kose ?
1. Stručni saradnik 6. 11. 2023.
  Poštovana, Ulje crnog kumina se tradicionalno koristi za negu kose: utrljava se u koren kose, ostavi da deluje oko sat vremena i ispere blagim šamponom. Srdačan pozdrav
Sanja 6. 9. 2022.
Poštovani,

Da li crni kumin pomaže kod proliva?
1. Stručni saradnik 7. 9. 2022.
  Poštovana,
  
  Mora se prvo znati uzrok koji dovodi do proliva. Do tada preporučujemo čaj divljeg origana.
  
  Srdačan pozdrav
Violeta 13. 6. 2022.
Postovani imam vaginalno bakteriju klebsielu. Recite mi koje ulje mogu da koristim. Kumin ili divlje origano?
1. Stručni saradnik 13. 6. 2022.
  Poštovana,
  
  Preporučujemo ulje divljeg origana da pijete prema uputstvu: 3×2 kapi na dan posle obroka razblaženo u kafenoj kašičici jestivog ulja, 10 dana u toku jednog meseca.
  
  Srdačan pozdrav
Zoran 9. 5. 2022.
Postovani,imam psorijazu,dali ulje crnog kumina pomaze u lecenju iste i kako se koristi
1. Stručni saradnik 10. 5. 2022.
  Poštovani, Imamo samo pozitivne povratne informacije od naših korisnika što se tiče ulja crnog kumina i psorijaze. Ulje crnog kumina se pije 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, 3 meseca u kontinuitetu, uz saglasnost lekara koji Vas leči. Srdačan pozdrav
Milovan 24. 4. 2022.
Neko ko ima problema sa hemoroidi a a niži pritisak da li može da koristi ulje crnog kumina
1. Stručni saradnik 25. 4. 2022.
  Poštovani,
  
  Može se piti ulje crnog kumina, a da bi pritisak ostao u granicama normale potrebno je unositi više tečnosti u organizam
  
  Srdačan pozdrav
Rista 22. 4. 2022.
Poštovani,
imam trombofiliju i pre par godina operisane vene na obe noge.
Prventivno uzimam cardiopirin kao jedinu terapiju.
Ove godine sam imao tumor na bešici koji je efikasno odstranjen u ranoj fazi.
Ideja mi je da crni kumin uzmem preventivno. Da li je to u redu? Hvala unapred na odgovoru i pozdrav
1. Stručni saradnik 23. 4. 2022.
  Poštovani, Možete piti ulje crnog kumina preventivno, 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, uz saglasnost lekara koji Vam je propisao terapiju. Srdačan pozdrav

Prikažite još 16

Aleksandra 11. 4. 2022.
Postovani,
izvadjena mi je cela stitna zlezda,upravo je zavrsena i terapija radioaktivnim jodom.Da li u svom sastavu crni kumin sadrzi jod i da li bih smela da koristim ovo ulje, uopste?
1. Stručni saradnik 11. 4. 2022.
  Poštovana, Ulje crnog kumina ne sadrži jod. Možete ga piti i to 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka. Srdačan pozdrav
Vanja 10. 4. 2022.
Postovani da li ovo ulje mogu i deca da koriste ?
1. Stručni saradnik 11. 4. 2022.
  Poštovana,
  
  Ulje crnog kumina mogu piti deca starija od 3 godine: pola kafene kašičice dva puta na dan, posle jela.
  
  Srdačan pozdrav
Dragana 30. 3. 2022.
Poštovani, kako se koristi crni kumin za polenski rinitis (alergiju)?
1. Stručni saradnik 30. 3. 2022.
  Poštovana, 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, 3 meseca u kontinuitetu, pa mesec dana pauza. Srdačan pozdrav
Roberta 15. 3. 2022.
Poštovani, da li je preporučljivo uzmati ulje crnog kumina kod hipotireoze i dijagnostikovanog Hašimoto sindroma? Imam hronični sinuzitis i alergična sam na polen trave. Hvala unapred!
1. Stručni saradnik 16. 3. 2022.
  Poštovana, Ulje crnog kumina mogu piti osobe sa hipotireozom; kod Hašimoto sindroma, kao autoimune bolesti, uz saglasnost lekara. Srdačan pozdrav
Vladimir 13. 3. 2022.
Mogu li da koristim ulje crnog kumina?
1. Stručni saradnik 14. 3. 2022.
  Poštovani,
  Možete piti ulje crnog kumina prema uputstvu na pakovanju.
  
  Srdačan pozdrav
Vladimir 11. 3. 2022.
Imam multi pla sklerozu,i koristim terapiju za to.Da li mogu da koristim ulje?
1. Stručni saradnik 12. 3. 2022.
  Poštovani, Možete piti ulje divljeg origana ili Origano Strong kapsule, uz saglasnost neurologa koji vodi terapiju. Srdačan pozdrav
Milica 8. 3. 2022.
Poštovani,
Imam problema sa gastritisom, hijatus hernijom i heliko bakterijom, a sumnjam i na insulinsku rezistenciju. Koje mi ulje možete preporučiti?
1. Stručni saradnik 8. 3. 2022.
  Poštovana, Preporučujemo ulje crnog kumina i to 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, 3 meseca u kontinuitetu Srdačan pozdrav
Deana 7. 3. 2022.
Da li ulje crnog kumina moze da pomogne kod Clostridije i da li moze da ga koristi osoba koja pije Letrox za stitnu zlezdu?

Srdacan pozdrav,
1. Stručni saradnik 7. 3. 2022.
  Poštovana, Kod klostridije lečenje određuje lekar; uz tu terapiju preporučujemo ulje divljeg origana, uz prethodni dogovor sa lekarom, a može se piti i uz terapiju za štitastu žlezdu. Srdačan pozdrav
Aleksandar 4. 3. 2022.
Otac mi ima maligni tumor 5×5 na plućima i 4×2 kod štitnjače, sme li da uzima ulje crnog kumisa? Napominjem da je štitna žlezda u redu.
Hvala.
1. Stručni saradnik 4. 3. 2022.
  Poštovani, Vaš otac može piti ulje crnog kumina, uz saglasnost onkologa: 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka. Srdačan pozdrav
Aleksandra 27. 2. 2022.
Poštovani,
da li smem da koristim ulje crnog kumina s obzirom da imam insulinsku rezistenciju, tj. hiperinsulinemiju a u opisu dejstva piše da ulje utiče na pankreas da luči insulin.
Hvala unapred na odgovoru
1. Stručni saradnik 28. 2. 2022.
  Poštovana, Ulje crnog kumina možete piti i kod insulinske rezistencije, uz saglasnost lekara koji Vas leči: 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka. U kliničkim studijama doprinelo je boljoj regulaciji šećera u krvi. Srdačan pozdrav
Saša Stojanović 25. 2. 2022.
Poštovani,
Imam ulceralni colitis, na biološkoj sam terapiji i trenutno pod upalom.
Da li mi ulje crnog kumina može pomoći?
1. Stručni saradnik 26. 2. 2022.
  Poštovani, kod ulceroznog kolitisa, posebno uz biološku terapiju i u fazi upale, ulje crnog kumina možete koristiti uz saglasnost Vašeg gastroenterologa. Ako lekar odobri, ulje se pije prema uputstvu sa pakovanja: 3 puta dnevno po jedna kafena kašičica, 10–15 minuta pre obroka, do 3 meseca, a zatim se pravi pauza od mesec dana. Srdačan pozdrav
Ana Đuričić 21. 2. 2022.
Imam Hašimoto sindrm i koristim već 10god svakodnevno eutiroks, hormon štitne žlezde. Da li je to ok ? Želela bih da koristim crni kumin.
1. Stručni saradnik 22. 2. 2022.
  Poštovana, Možete piti ulje crnog kumina uz propisanu terapiju, uz saglasnost endokrinologa, jer je Hašimoto autoimuna bolest. Srdačan pozdrav
Snezana 1. 2. 2022.
Kako se crni kumin koristi kod asme bronhitisa?
1. Stručni saradnik 2. 2. 2022.
  Poštovana, Ulje crnog kumina se pije 3×1 kafenu kašičicu dnevno, 10–15 minuta pre obroka, 3 meseca u kontinuitetu, pa mesec dana pauza. Srdačan pozdrav
Lejla 13. 1. 2022.
Postovanje,uzimam mleveno zrno crnog kumina 3 x 1 kasicicu dnevno.Da li moze da izazove nadimanje ili problem sa bubrezima?Hvala
1. Stručni saradnik 14. 1. 2022.
  Poštovana, Ulje crnog kumina, uzeto prema uputstvu sa pakovanja, kod većine ljudi ne izaziva nadimanje; ako imate bolest bubrega, upotrebu dogovorite sa lekarom. Srdačan pozdrav
Siniša 23. 2. 2021.
Nisam do sada imao hipertireozu. Pitanje se odnosilo na to da li ulje crnog kumina može da je izazove.
1. Stručni saradnik 24. 2. 2021.
  Poštovani,
  
  Ne može da izazove hipertireozu ulje crnog kumina.
Siniša 16. 2. 2021.
Poštovani,

Da li ulje crnog kumina ima negativno dejstvo na štitnu žlijezdu? Koristim vaše ulje već 10-ak dana i čini mi se da se pojavilo otežano gutanje i osjećaj knedle u grlu prilikom gutanja.
1. Stručni saradnik 22. 2. 2021.
  Poštovani,
  
  Ulje crnog kumina ne utiče na hipertireozu i mogu ga piti i osobe sa poremećajem rada štitne žlezde. Otežano gutanje i osećaj knedle u grlu ipak treba da proveri lekar.
  
  Srdačan pozdrav