Korisni linkovi

Ginko biloba i pamćenje: šta kažu studije, kako se uzima i rizik od krvarenja

Kratak odgovor: Ginko biloba nije pouzdano poboljšao pamćenje zdravih ljudi [1], a u velikim studijama sa starijim osobama nije smanjio rizik od demencije [2][3]. Kod osoba sa demencijom standardizovan ekstrakt lista pokazao je skroman, ali nedosledan efekat [4][5]. Može da poveća rizik od krvarenja uz lekove za razređivanje krvi [4][6]. Rezultati studija o ginku su

Ginko biloba i pamćenje: šta kažu studije, kako se uzima i rizik od krvarenjaProbotanic2026-10-21T18:56:05+02:00

Valerijana za spavanje i smirenje: čaj, tablete, kapi, lavanda i majčina dušica

Kratak odgovor: Koren valerijane Evropska agencija za lekove (EMA) priznaje kao biljni lek za blagu nervnu napetost i poremećaje spavanja [1]. Dejstvo dolazi postepeno, posle 2 do 4 nedelje redovnog uzimanja [1]. Pregledi studija beleže da ljudi subjektivno bolje spavaju, ali objektivna merenja sna to nisu potvrdila [2][3]. Trudnice, dojilje i deca mlađa od 12

Valerijana za spavanje i smirenje: čaj, tablete, kapi, lavanda i majčina dušicaProbotanic2026-10-21T18:56:17+02:00

Ehinacea za imunitet: šta kažu studije, kako se uzima i ko ne sme

Kratak odgovor: Ehinacea je biljka iz porodice glavočika koja se najviše koristi kod prehlade [1]. Evropska agencija za lekove (EMA) priznaje sok sveže ehinacee za kratkotrajnu prevenciju i ublažavanje prehlade kod starijih od 12 godina [2]. Prema Cochrane pregledu, korist je u najboljem slučaju mala [3], a nije jasno da li pomaže kod bilo čega

Ehinacea za imunitet: šta kažu studije, kako se uzima i ko ne smeProbotanic2026-10-22T00:17:35+02:00

O Probotanic-u

Kontakt

Pratite nas na društvenim mrežama