antioksidansi

Kopriva i hajdučka trava kod anemije: šta može čaj, a šta ne

Kratak odgovor: Kopriva i hajdučka trava nisu lek za anemiju. List koprive sadrži gvožđe [1], ali biljno, ne-hemsko gvožđe, koje se upija slabije od gvožđa iz mesa [2]. Evropska agencija za lekove nijednu od ove dve biljke ne navodi za anemiju [3][4], a studija kod ljudi nema. Anemiju treba da potvrdi i leči lekar [5].

Kopriva i hajdučka trava kod anemije: šta može čaj, a šta ne2026-10-22T00:18:12+02:00

Hibiskus čaj i krvni pritisak: šta kažu studije, kako se pije i kome ne odgovara

Kratak odgovor: Čaj od hibiskusa (rozele) u studijama je snižavao gornji krvni pritisak u odnosu na placebo i druge napitke, u proseku za oko 5 do 8 mmHg [1][2][3]. Cochrane pregled ipak ocenjuje da dokazi kod ljudi sa hipertenzijom nisu dovoljni [4]. Može da utiče na neke lekove, pa se uz terapiju pije samo uz

Hibiskus čaj i krvni pritisak: šta kažu studije, kako se pije i kome ne odgovara2026-10-21T21:45:15+02:00

Ulje crnog kumina (crnog kima) za kosu: kako se koristi i šta kažu studije

Kratak odgovor: Ulje crnog kumina (crnog kima) koristi se za negu kose i vlasišta, najčešće kao maska pre pranja: redovno nanošenje ulja podmazuje vlas i može da smanji lomljenje kose [1]. Da ulje crnog kumina zaustavlja opadanje kose ili podstiče njen rast nije dokazano – postoji samo jedna mala studija sa losionom koji je sadržao

Ulje crnog kumina (crnog kima) za kosu: kako se koristi i šta kažu studije2026-10-20T11:34:10+02:00