Ulje štapića cimeta: upotreba, cimet protiv parazita i šta kažu studije

Kratak odgovor: Cimet protiv parazita za sada ima obećavajuće rezultate iz laboratorije i sa životinja: cimetni aldehid, glavni sastojak ulja štapića cimeta, u laboratoriji je za dva do tri sata usmrtio larve crevnih valjkastih crva, a ekstrakt kore cimeta smanjio je broj đardija kod pacova [1][2]. Studija na ljudima koje bi to potvrdile za sada nema [3]. Probotanic ulje štapića cimeta je 100% eterično ulje kore cejlonskog cimeta i, prema uputstvu sa pakovanja, uzima se 1–2 kapi dnevno posle doručka, razređeno u kašičici jestivog ulja; ne preporučuje se mlađima od 18 godina, trudnicama i dojiljama.

Ulje od cimeta poznato je po toplom, slatkastom mirisu, ali eterično ulje cimeta nije isto što i cimet iz kuhinje: to je koncentrat u kome više od polovine čini cimetni aldehid, pa se koristi na kapi i uvek razblaženo. U nastavku saznajte šta je ulje štapića cimeta i po čemu se razlikuje od ulja lista, šta je o njemu zaista dokazano, šta studije pokazuju o cimetu protiv parazita, kako se ulje cimeta koristi prema uputstvu sa pakovanja, kako se koriste štapići cimeta i ko ne treba da uzima kapi cimeta.

Šta je ulje štapića cimeta i po čemu se razlikuje od ulja lista?

Ulje štapića cimeta je eterično ulje koje se destilacijom vodenom parom dobija iz kore cimeta, od koje se prave i štapići cimeta. Štapići cimeta su osušena unutrašnja kora mladih izdanaka cimetovca, oljuštena od spoljašnje kore i smotana u tanke rolnice, a kora cejlonskog cimeta (Cinnamomum zeylanicum, sinonim Cinnamomum verum) sadrži do 4% eteričnog ulja [4].

Isto drvo daje i ulja sasvim drugačijeg sastava: u ulju kore glavni sastojak je cimetni aldehid, u ulju lista eugenol, a u ulju korena kamfor [3]. Zato ulje lista i ulje kore cimeta nisu zamenljivi, a Evropska agencija za lekove (EMA) navodi da se ulje kore na tržištu ponekad meša sa uljem lista ili sa uljem kasije, odnosno kineskog cimeta [4]. Cimet se pominje još u Bibliji, stari Egipćani koristili su ga i za balsamovanje, a ulje kore cimeta prvi put je dobijeno krajem 15. veka [4].

Probotanic ulje štapića cimeta je 100% etarsko ulje štapića cejlonskog cimeta (Cinnamomum zeylanicum), nerazblaženo i bez aditiva, registrovano kao dodatak ishrani (Ministarstvo zdravlja Republike Srbije, br. 20613/2022). Prema podacima proizvođača, njegov sastav proverava se gasnom hromatografijom (GC/MS) i ispunjava standarde Britanske farmakopeje. Cejlonski cimet, za razliku od kasije, gotovo ne sadrži kumarin [3]; kako da u prodavnici prepoznate pravi cejlonski cimet, pročitajte u tekstu Kako izabrati „kvalitetan“ cimet?

Sastav ulja štapića cimeta: cimetni aldehid, eugenol i ostali sastojci

Ulje kore cimeta čini uglavnom cimetni aldehid (cinamaldehid), koji mu daje karakterističan miris, ljut i sladak ukus i najveći deo delovanja [3][4]:

Sastojak ulja kore cimeta	Udeo u ulju
cimetni aldehid (cinamaldehid)	60–75%
eugenol	1–10%
cinamil-acetat	1–5%
beta-kariofilen	1–4%
linalool	1–3%
1,8-cineol	1–2%

Druge analize navode 55–76% cimetnog aldehida i 5–18% eugenola, jer sastav zavisi od porekla kore i načina destilacije [4]. Kora cimeta sadrži i minerale i vitamine – kalcijum, gvožđe, kalijum, vitamin C [4] – ali oni ne prelaze u eterično ulje, jer se destilacijom vodenom parom izdvajaju samo isparljive materije. Zato se od ulja cimeta ne očekuje ono što se pripisuje mineralima iz kore.

Šta je dokazano za eterično ulje cimeta?

Najviše podataka o eteričnom ulju cimeta potiče iz laboratorije i ispitivanja na životinjama, dok je studija na ljudima malo [3]. Evropska agencija za lekove ulje kore cejlonskog cimeta svrstava u tradicionalne biljne lekove za ublažavanje blagih grčeva u stomaku, nadutosti i gasova kod odraslih, na osnovu duge upotrebe [5]. U laboratoriji je ulje opuštalo glatke mišiće creva i smanjivalo penu u želudačnom i crevnom sadržaju, što odgovara toj tradicionalnoj primeni [4].

Šta je ispitano	Šta je pokazano	Vrsta dokaza
Nadutost, gasovi, blagi grčevi	tradicionalna upotreba koju priznaje EMA; opušta glatke mišiće creva [4][5]	duga tradicija i laboratorija
Bakterije i gljivice	kočilo je rast bakterija (E. coli, Klebsiella, Pseudomonas, Staphylococcus aureus, Listeria), kvasnice Candida albicans, plesni Aspergillus i gljivica koje napadaju kožu [4]	laboratorija
Helicobacter pylori	ulje cejlonskog cimeta potpuno je zaustavilo rast ove bakterije želuca [3]	laboratorija
Paraziti	delovalo je na larve crevnih crva, đardiju i vaške [1][2][6]	laboratorija i životinje
Šećer i masnoće u krvi	cimet u kapsulama snizio je šećer našte, HbA1c i masnoće u krvi [7]	kliničke studije, ali sa cimetom u prahu ili ekstraktu, ne sa uljem
Trombociti	cimetni aldehid koči slepljivanje trombocita [8]	laboratorija i životinje

Šta još pomaže kod nadimanja i kada je naduven stomak razlog za pregled, pročitajte u tekstu Nadutost stomaka i gasovi: uzroci i kako se rešiti nadutosti.

Cimet protiv parazita: šta pokazuju studije?

Cimet protiv parazita ispitivan je u laboratoriji i na životinjama, i rezultati su obećavajući: cimetni aldehid i ulje kore cimeta delovali su na crevne crve, đardiju i vaške. Sistematski pregled studija o cejlonskom cimetu delovanje na parazite svrstava među njegova svojstva pokazana u laboratoriji i na životinjama, uz napomenu da studija na ljudima gotovo nema [3].

Crevni crvi: šta je pokazano u laboratoriji i na životinjama?

• Larve gliste u laboratoriji: u danskoj studiji ekstrakt kore cimeta usmrtio je larve svinjske gliste (Ascaris suum), bliske srodnice ljudske gliste, za dva do tri sata. Istraživači su pokazali da najveći deo delovanja potiče od cimetnog aldehida, koji je razorio creva larvi, a delovao je i na larve srodnika ljudskog bičastog crva i ankilostome [1].
• Svinje: kada su zaražene svinje dobijale cimetni aldehid u hrani ili u kapsulama, broj larvi se nije značajno smanjio. Autori smatraju da se cimetni aldehid brzo upija već u želucu, pa do crva u crevima ne stigne dovoljno, i predlažu oblike koji bi ga zaštitili do creva [1]. U drugoj studiji cimetni aldehid u hrani pojačao je kod svinja stvaranje antitela protiv gliste [9].
• Miševi: kod miševa zaraženih crevnim valjkastim crvom cimetni aldehid iz hrane smirio je zapaljenske procese u crevima, a broj crva je pokazao tendenciju smanjenja [10].
• Model-crv: ulje cejlonskog cimeta i cimetni aldehid brzo su paralizovali crva Caenorhabditis elegans, koji služi kao model za parazitske valjkaste crve, i sprečili izleganje iz jaja; studija iz 2025. pokazala je da cimetni aldehid deluje na više receptora u nervnom sistemu crva [11].

Cimet protiv đardije i vaški

Kod pacova zaraženih đardijom (Giardia lamblia) ekstrakt kore cimeta, davan sedam dana, smanjio je broj cista u stolici – u većoj dozi i do 100% – a sluzokoža creva se skoro potpuno oporavila; studija je bila mala, sa po pet životinja u grupi [2]. Šta je đardija i kako se dokazuje i leči kod ljudi, pročitajte u tekstu Đardija kod ljudi (Giardia lamblia): simptomi, lečenje i prirodna podrška.

U laboratoriji je ulje kore cejlonskog cimeta ubijalo odrasle vaške, a u količini od 0,5 mg po kvadratnom centimetru sprečilo je izleganje vaški iz gnjida [6]. Na ljudima ulje cimeta protiv vaški nije ispitano, pa se oslonite na proverene metode iz teksta Vaške na glavi i gnjide: kako se rešiti vaški.

Šta to znači ako sumnjate na parazite?

Ovi rezultati su obećavajući, ali su dobijeni u laboratoriji i na životinjama, pa cimet protiv parazita ne može da zameni dijagnozu i lečenje. Ako sumnjate na parazite, potvrdu daje analiza stolice, a lečenje određuje lekar. O simptomima parazita u crevima, analizama, lekovima i o ulju divljeg origana, za koje postoji i studija na ljudima, pročitajte u tekstu Ulje divljeg origana protiv parazita u crevima.

Ulje cimeta – upotreba: kako se koristi prema uputstvu sa pakovanja?

Probotanic ulje štapića cimeta koristi se unutra i spolja, uvek razblaženo: na usta se uzima 1–2 kapi dnevno, posle doručka, razređeno u kašičici jestivog ulja (suncokretovog, maslinovog, kokosovog, lanenog…), a za primenu preko kože 20 kapi ulja štapića cimeta razredi se sa 100 ml jestivog ulja. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.

Način upotrebe	Kako (uputstvo sa pakovanja)
Oralno (na usta)	1–2 kapi na dan, posle doručka, razređeno u kašičici jestivog ulja (suncokretovo, maslinovo, kokosovo, laneno…)
Preko kože	20 kapi ulja štapića cimeta razrediti sa 100 ml jestivog ulja
Ne preporučuje se	trudnicama, dojiljama i deci mlađoj od 18 godina
Najveća doza	preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti; ako se unesu velike količine, mogući su povraćanje i dijareja

Prema deklaraciji, Probotanic ulje štapića cimeta pomaže u održavanju normalnih vrednosti lipida i šećera u krvi i podržava zdravlje kože i sluzokože. Jedna bočica dugo traje, jer se uzima samo kap ili dve dnevno.

Kapi cimeta: zašto uvek u kašičici ulja?

Kapi cimeta nikada ne kapajte nerazblažene na jezik ili direktno u usta. Cimetni aldehid nadražuje sluzokožu, pa EMA ne preporučuje upotrebu nerazblaženog ulja kore cimeta, a kao neželjeno dejstvo navodi nadražaj sluzokože usta [5]. Cimet je poznat i kao uzrok kontaktnog stomatitisa, upale sluzokože usta: u seriji od 74 pacijenta promene su izazvale žvakaće gume i bombone sa cimetom, a povukle su se u roku od nedelju dana kada su pacijenti prestali da ih koriste [12]. Eterično ulje se ne meša sa vodom, pa ga pakovanje zato razređuje u kašičici jestivog ulja. Ako vas posle kapi peče u ustima ili se pojavi crvenilo, prestanite sa upotrebom.

Ulje cimeta za kožu: samo razblaženo

Na koži ulje cimeta koristite samo u odnosu sa pakovanja – 20 kapi na 100 ml jestivog ulja, na primer maslinovog ili kokosovog. Nerazblaženo ulje kore cimeta jako nadražuje kožu, a duži dodir može da izazove i opekotinu; cimetni aldehid je i alergen, pa je i mešavina sa 8% ulja kod ljudi izazivala alergijsku preosetljivost [4]. Zato pre prve upotrebe mešavinu probajte na malom delu kože, ne nanosite je na oštećenu ili iritiranu kožu, sluzokože i oko očiju, a prema pakovanju ulje na koži ne koristite kod dece i starijih osoba.

Štapići cimeta: upotreba u kuhinji i čaju

Štapići cimeta u kuhinji se koriste celi: kuvaju se u kuvanom vinu, kompotu, pirinču na mleku ili u šolji čaja i izvade se pre služenja, a samleveni daju cimet u prahu. Cimet, najčešće kasija, deo je i mešavine 5 kineskih začina, uz zvezdasti anis, karanfilić, sečuanski biber i seme komorača. Cimeta kao začina u jelu ima malo, pa štapić u čaju nije isto što i kapi koncentrovanog ulja – za ulje važi uputstvo sa pakovanja.

Štapić cimeta lepo se slaže i sa biljnim čajem. Probotanic Origano čaj od divljeg origana priprema se tako što se jedna kafena kašika čaja sipa u 200 ml vruće vode i procedi posle 1–5 minuta; po želji ga zasladite i pijte što topliji, a u šolju možete staviti i štapić cimeta. Origano čaj je organskog porekla, pogodan je i za decu od 3 godine, a ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

Ulje cimeta i šećer u krvi: šta da znate ako imate povišen šećer?

O cimetu i šećeru u krvi postoji više kliničkih studija. U metaanalizi iz 2025. godine, koja je obuhvatila 28 randomizovanih studija sa 3.054 osobe sa dijabetesom tipa 2, cimet je snizio šećer našte u proseku za oko 0,8 mmol/L (15 mg/dL) i HbA1c za 0,56 poena, a u obliku kapsula i ukupni holesterol, LDL holesterol i trigliceride; rezultati pojedinačnih studija su se ipak veoma razlikovali [7]. Ispitivan je cimet u prahu ili ekstraktu, u kapsulama, a ne eterično ulje.

Ako imate povišen šećer i pijete lekove za dijabetes, ulje štapića cimeta koristite samo uz nadzor lekara: prema uputstvu sa pakovanja, uz hipoglikemijske lekove šećer u krvi može naglo da padne. Lekove za šećer ne menjajte i ne prekidajte na svoju ruku. Normalne vrednosti šećera, insulinsku rezistenciju i prirodnu podršku detaljno objašnjavamo u tekstu Prirodni lek za šećer u krvi: normalne vrednosti, insulinska rezistencija i dijabetes.

Ko ne sme da koristi ulje štapića cimeta i koja su neželjena dejstva?

Prema uputstvu sa pakovanja, ulje štapića cimeta se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i deci mlađoj od 18 godina, a ne treba da ga uzimaju osobe alergične na cimet ili peru-balzam, kao ni u slučaju groznice nepoznatog porekla, teškog oštećenja jetre i aktivnog čira želuca ili dvanaestopalačnog creva. Slična ograničenja navodi i Evropska agencija za lekove [4][5].

• Jetra, alkohol i paracetamol: kod bolesti jetre, alkoholizma i uz paracetamol pakovanje savetuje da se ulje ne uzima na usta. Razlog je to što cimetni aldehid u laboratoriji troši glutation, glavnu zaštitnu materiju ćelija jetre [4].
• Lekovi za šećer: potreban je oprez i nadzor lekara, jer šećer u krvi može naglo da padne.
• Lekovi protiv zgrušavanja krvi: cimetni aldehid je kod glodara kočio slepljivanje trombocita, a u velikim dozama produžio vreme krvarenja i zgrušavanja [8]. Studija sa uljem kod ljudi nema, ali ako pijete lekove protiv zgrušavanja ili za „razređivanje krvi“ (na primer acetilsalicilnu kiselinu, klopidogrel ili varfarin), što je često posle srčanog ili moždanog udara, ulje uzimajte samo uz saglasnost lekara.
• Koža: moguće su alergijske reakcije, pa se ulje na koži ne preporučuje deci i starijim osobama [4].

Bočicu čuvajte van domašaja dece. Kod ozbiljnih ili dugotrajnih tegoba javite se lekaru.

Izvori

1. Williams AR, Ramsay A, Hansen TV, i sar. Anthelmintic activity of trans-cinnamaldehyde and A- and B-type proanthocyanidins derived from cinnamon (Cinnamomum verum). Sci Rep 2015;5:14791; doi.org/10.1038/srep14791
2. Mahmoud A, Attia R, Said S, Ibraheim Z. Ginger and cinnamon: can this household remedy treat giardiasis? Parasitological and histopathological studies. Iran J Parasitol 2014;9(4):530–540; pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759734
3. Ranasinghe P, Pigera S, Premakumara GA, Galappaththy P, Constantine GR, Katulanda P. Medicinal properties of ‘true’ cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): a systematic review. BMC Complement Altern Med 2013;13:275; doi.org/10.1186/1472-6882-13-275
4. European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products. Assessment report on Cinnamomum verum J. S. Presl, cortex and corticis aetheroleum. EMA/HMPC/246773/2009, 10. 5. 2011; ema.europa.eu (pdf)
5. European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products. Community herbal monograph on Cinnamomum verum J.S. Presl, corticis aetheroleum. EMA/HMPC/706229/2009, 10. 5. 2011; ema.europa.eu (pdf)
6. Yang YC, Lee HS, Lee SH, Clark JM, Ahn YJ. Ovicidal and adulticidal activities of Cinnamomum zeylanicum bark essential oil compounds and related compounds against Pediculus humanus capitis (Anoplura: Pediculicidae). Int J Parasitol 2005;35(14):1595–1600; doi.org/10.1016/j.ijpara.2005.08.005
7. de Moura SL, Gomes BGR, Guilarducci MJ, i sar. Effects of cinnamon supplementation on metabolic biomarkers in individuals with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev 2025;83(2):249–279; doi.org/10.1093/nutrit/nuae058
8. Huang J, Wang S, Luo X, Xie Y, Shi X. Cinnamaldehyde reduction of platelet aggregation and thrombosis in rodents. Thromb Res 2007;119(3):337–342; doi.org/10.1016/j.thromres.2006.03.001
9. Williams AR, Hansen TVA, Krych L, i sar. Dietary cinnamaldehyde enhances acquisition of specific antibodies following helminth infection in pigs. Vet Immunol Immunopathol 2017;189:43–52; doi.org/10.1016/j.vetimm.2017.06.004
10. Zhu L, Andersen-Civil AIS, Myhill LJ, i sar. The phytonutrient cinnamaldehyde limits intestinal inflammation and enteric parasite infection. J Nutr Biochem 2022;100:108887; doi.org/10.1016/j.jnutbio.2021.108887
11. Hernando G, Turani O, Rodriguez Araujo N, Pulido Carrasquero A, Bouzat C. Unraveling anthelmintic targets and mechanisms of action of trans-cinnamaldehyde from cinnamon essential oil. Sci Rep 2025;15:5422; doi.org/10.1038/s41598-025-89883-4
12. Kalogirou EM, Aktypi-Bampouranou A, Vasilaki M, Chatzidimitriou K, Tosios KI. Cinnamon-induced contact stomatitis: a retrospective study of 74 cases and literature review. Oral Dis 2026;32(2):471–479; doi.org/10.1111/odi.70081