Informacije i saveti
Fitoestrogeni i ulje fenela
Fitoestrogeni Fitoestrogeni su biljni hormoni koje sadrže različite biljke. Poseduju materije slične hemijske strukture kao kod estrogena, ženskog polnog hormona koji reguliše menstrualni ciklus pa mogu da „ imitiraju “ njihovo dejstvo. Namirnice koje su bogate fitoestrogenima su žitarice, ječam, hmelj, soja, lan, pirinač…