Informacije

Koliko puta niste imali snage da ustanete iz kreveta? Idete na posao? Izađete u grad? Odete u bioskop? Koliko puta ste bili umorni  čim ustanete, a dan započeli samo šoljicom kafe? Ukoliko su Vaši odgovori na ova pitanja DA, vreme je da se pozabavite svojim životom, zdravljem i ishranom. Vaše zdravlje i produktivnost u svim

Herpesviridae je porodica herpes virusa. Njeni najpoznatiji predstavnici su rod simpleks virus u koje spada herpes simpleks (Herpes simplex) i rod varičela virus, gde je najpoznatiji predstavnik varičela zoster virus. Herpes simpleks virusi se dele na tip HSV1 i tip HSV2. Osnovna razlika među ovim tipovima virusa je u mestima gde se javljaju. Simptomi Herpes

Kandida (lat. candida albinacs) spada u grupu gljivica koja prirodno nastanjuje naš organizam. Njeno prirodno sedište je donji deo creva. Ukoliko dođe do nezdravog razmnožavanja kandide dolazi do slabljenja zida tankog creva. Na taj način ona lakše ulazi u krvotok i širi se po celom organizmu. Stvara alergijske reakcije i dolazi do pada imuniteta, jer

Reumatska oboljenja jesu skup različitih bolesti. Procenjuje se da tri četvrtine stanovnika naše zemlje boluje od nekog oblika ove bolesti. Reumatska oboljenja napadaju najčešće zglobove, tetive, kosti i mišiće. Sve reumatske bolesti su hronične, progresivne i bole. Javljaju se usled promena u hrskavici. Reumatizam se ne može trajno izlečiti, ali se stanje može ublažiti i

Do skoro je upotreba ulja u nezi kože bila nepoznanica za većinu ljudi. Mnoge poznate kozmetičke kuće su bojažljivo u svojoj ponudi imala i biljna ulja, kao dodatnu negu, najčešće, zrele i dehidrirane kože. Upotreba biljnih ulja je uzela maha onog trenutka kada su se pojavile kombinacije različitih ulja i kada se pokazalo njihovo pozitivno

Dijareja ili proliv je najčešći akutni i čest klinički sindrom, infektivne prirode. Definiše se kao promena stolice usled povećanja tečnosti u njoj, pri čemu stolica postaje učestala ili vodenasta. Simptomi dijareje mogu biti lakši i teški. U lakše spadaju: bol u stomaku koji prate grčevi u stomaku; osećaj nadutosti; mučnina; gorušica; glavobolja i suva usta

Vaginalni sekret je uvek prisutan. Njegova količina je individualna - zavisi od starosti i stanja organizma. Njegovo prisustvo je važno jer vlaži sluznicu vagine i sprečava prodor mikroorganizama dublje u unutrašnjost. Povećana količina sekreta, pogotovu sa promenjenim izgledom i mirisom, često je pokazatelj infekcije i zahteva dodatne analize, pregled i lečenje. Pregled vaginalnog sekreta Pregled

Nadutost stomaka koju često prate grčevi i gasovi u stomaku su simptomi sa kojima se skoro svi susreću. Nadimanje stomaka nije bolest sama po sebi, već stanje, koje može biti alarm za neko oboljenje ili je posledica svakodnevne nervoze i stresa. Uzrok nadutosti nije uvek unos velike količine hrane, jer se dešava da se nadimanje

Helicobacter pylori (H. pylori) je bakterija koja se sreće kod ljudi i dovodi do oboljenja digestivnog trakta. Jedina je bakterija koja preživljava želudačnu kiselinu. Javlja se kod 2/3 svetske populacije.  Za većinu ljudi ova bakterija ne uzrokuje nikakve tegobe. S druge strane, H.pylori može uzrokovati veliki broj digestivnih tegoba, kao što su zapaljenje želuca (gastritis),

Astma se definiše kao hronična bolest disajnih puteva i grčenje mišića koji okružuju ove disajne puteve. Disajni putevi se sužavaju i javlja se otežano disanje. Ova bolest se najčešće javlja kod dece mlađe od deset godina.  U tom slučaju je reč o nasleđenim predispozicijama za nastanak bronhijalne astme. Mada nema pravila, tako da se astma

Usled brzog načina života koji se danas vodi, nesanica postaje učestala pojava, a najčešće se definiše kao poremećaj spavanja. Karakteriše je smanjena potreba za snom i budno stanje. Nakon nekog vremena to prelazi u hiperaktivnost. Uzroci nesanice Ono što najčešće izaziva nesanicu jesu briga i konzumiranje određenih supstanci koje aktiviraju organizam i drže ga u

Sa dolaskom leta i lepog vremena, počinjemo da razmisljamo o godišnjem odmoru. Umor i stres pobrinuli su se da poželimo da odemo negde daleko, sa dragim ljudima i zaboravimo na stvarnost, bar na kratko. Pored obaveznih rekvizita za odmor – društvo, porodica, lopta, peškir, kupaćikostim, ležaljka, osmeh i dobro raspoloženje,– važno je poneti i putnu apoteku. U njoj

Giht je vrsta upale zgloba i mekih tkiva nekih organa, poznata još iz doba Egipćana.  O  njemu će pisati i Hipokrat ukazujući da je to bolest bogatih ljudi. Od tada je giht poznat i kao bolest „kraljeva i bogataša“. Kako nastaje giht? Povećanje kristala mokraćne kiseline u zglobovima stvara giht. Javlja se kod osoba koje

Šećerna bolest ( dijabetes melitus ) je najčešća metabolička bolest savremenog života. Nastaje usled smanjene količine ili nedostatka insulina. Insulin je hormon koga luči pankreas i koji reguliše nivo šećera u organizmu. Kao odgovor na to, dolazi do porasta šećera (glukoze) u organizmu. Normalna glikemija u organizmu je 3,5-6 mmol/l. Vrste dijabetesa  Dijabetes tipa I

Menopauza je stanje ženskog organizma koju karakteriše gubitak menstrualnog krvarenja, smanjenje funkcije jajnika i gubitak reproduktivne moći žene. U organizmu dolazi do pada koncentracije ili nedostatka estrogena i progesterona. Sve to rezultira velikim promenama u životu svake žene Dijagnoza menopauze Tačna dijagnoza menopauze se utvrđuje tek kad osoba godinu dana u kontinuitetu nema menstrualno krvarenje.

Ulje košpica kajsije se dobija hladnim ceđenjem suvih košpica kajsije. Ulje je  veoma bogato polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, E i C i antioksidansima.  Ima  prijatan orašast ukus i osim u kozmetičke svrhe koristi se kao dodatak ishrani. Narod Hunza iz  Pakistana čija ishrana obiluje sušenim kajsijama, poznat  po dugovečnosti, dokaz je zdravstvenih pogodnosti ovog

Slatki bosiljak (Ocimum basilicum) omiljeni  začin u italijanskim jelima, tajlandskoj kuhinji i nekim istočno-evropskim jelima, je jedan od nekoliko vrsta bosiljka, poznat ne samo po svojoj sposobnosti da obogaćuje ukus već i po svojim lekovitim svojstvima. Slatki bosiljak bogat je elemenatima korisnim po zdravlje. Osim što je bogat izvor vitamina K, beta karotena i gvožđa,

Eterična ulja su isparljive hidrofobne supstance koje se najčešće dobijaju parnom destilacijom različitih delova biljke. Zbog malih molekula i svoje lipofilnosti, eterična ulja se brzo apsorbuju kroz kožu i ulaze u organizam. Da bi se usporio ulazak kroz kožu, eterična ulja se razblažuju u baznim uljima i na taj način se sprečava eventualno oštećenje kože,

Osim što su prijatnog mirisa, eterična ulja imaju terapeutsko, psihoemotivno i energetsko dejstvo. Upravo zbog toga je potrebno da budu kvalitetna i prirodna. Na tržištu se nalaze ulja različitog kvaliteta, od kojih su neka hemijski proizvedeni falsifikati, kao i mešavine kvalitetnih ulja sa jeftinijim uljima sličnog mirisa.

Kako odrediti pojam nesanica? Često čujemo od drugih ili sami tvrdimo da smo neispavani. Sama reč nesanica se isuviše često neadekvatno upotrebljava. Iz tog razloga stručnjaci primenjuju pravilo 30-30, da bi utvrdili ko se zaista suočava sa nesanicom. Pravilo glasi ovako: ako je potrebno više od trideset minuta da se zaspi ili ste budni trideset

Šta je to bakterijska rezistencija? Jedno od najvećih dostignuća u medicini dvadesetog veka je otkriće antibiotika, kao i njihova primena. Smatralo se da će bakterijske infekcije konačno biti iskorenjene. Međutim, kako je vreme odmicalo, uočeno je da su bakterije mikroorganizmi koji „uče“ i koji su sposobni da se „promene“, i da se na taj način

Za predstavnike medija organizovano je predstavljanje rezultata istraživanja o informisanosti i stavu građana prema alternativnoj i biljnoj medicini. Istraživanje je sprovedeno u oktobru 2015. godine, na inicijativu Probotanica, a sprovelo ga je NinaMedia research. Događaj je organizovan 5.11.2015. god. u hotelu Envoy u Beogradu.

Po definiciji koju je utvrdila Međunarodna organizacija profesionalnih aromaterapeuta: aromaterapija je kontrolisano korišćenje etarskih (esencijalnih) ulja u svrhu održavanja i/ili unapređenja zdravlja, tela, misli i duha.

Čips od jabuka je zdrava užina i poslastica u zimskim danima, a veoma jednostavno se priprema.

Avokado se smatra „superhranom“ današnjice, ali i hranom budućnosti. Još 500 godina p.n.e. uzgajali su ga Asteci, a danas je najveći proizvođač i izvoznik ovog tropskog voća Meksiko. Avokado je izuzetno bogat hranljivim supstancama među kojima su najznačajnije masti, koje su u samom avokadu i najzastupljenije. Jedan avokado sadrži 4 grama proteina, 15 grama ugljenih

„U ustima se nalazi veći broj bakterija nego što ima ljudi na planeti Zemlji“, navodi Sigmund Socransky, profesor paradontologije sa univerziteta Harvard. Broj bakterija u ustima može se održati do određene granice, unutar koje neće izazvati oboljenja zuba, desni ili jezika. Tu granicu održava redovno pranje zuba i uopšte održavanje higijene usne duplje.

Komarci neizbežno dolaze sa toplijim vremenom i često nam dosađuju čitavo leto. Postoje prirodna rešenja kako se možemo odbraniti od ovih malih napasti. Prirodni repelenti se mogu dobiti na više načina, a mi ćemo danas govoriti o upotrebi eteričnih ulja. Eterična ulja kao biljni koncentrati jakog mirisa mogu da se koriste na više načina –

Atopijski dermatitis ima više sinonima – dečiji ekcem, neurodermatitis, endogeni ekcem, prurigo Besnier ali generano iza svih ovih naziva krije se bolest sa vrlo specifičnim simptomima i kliničkom slikom koju nije teško prepoznati naročito u dečijem uzrastu. Smatra se da je atopijski dermatitis najučestalija bolest kože u dečijem uzrastu koja se javlja pre svega kod

Kada se govori o blagodetima upotrebe biljnih ulja u nezi kože, misli se pre svega na korišćenje hladno ceđenih i nerafinisanih ulja jer samo takva ispoljavaju svoj lekoviti efekat.