Ulje divljeg origana za creva: šta je dokazano i kako se uzima

Kratak odgovor: Ulje divljeg origana za creva koristi se zbog sastojaka karvakrol i timol, koji u laboratoriji deluju na bakterije, kandidu i crevne parazite. Probotanic ulje divljeg origana je na Institutu za biološka istraživanja „Siniša Stanković“ delovalo na svih 26 ispitanih bakterija i svih 11 ispitanih gljivica, među kojima su četiri vrste kandide [1]. Kod prekomernog rasta bakterija u tankom crevu (SIBO) biljna terapija koja je sadržala i ulje origana bila je u jednoj studiji bar podjednako uspešna kao antibiotik rifaksimin [2]. Pije se 3 × 2 kapi dnevno posle obroka, razblaženo u kafenoj kašičici jestivog ulja, a ako vam ljut ukus ne prija, izaberite Origano Strong kapsule.

Divlji origano se tradicionalno koristi za probavu, pa se ulje divljeg origana za creva najčešće traži kod tegoba kao što su nadimanje stomaka i gasovi u stomaku, ali i kod kandide, parazita ili nervoznih creva. Divlji origano za creva koristi se u tri oblika – kao ulje (origano kapi), kapsule i čaj. U nastavku saznajte šta je za origano ulje dokazano u laboratoriji i u studijama na ljudima, šta je ispitano kod sindroma iritabilnog kolona, kako se ulje pravilno uzima i kome se ne preporučuje.

Origano ulje za creva: zašto su važni karvakrol i timol?

Etarsko ulje divljeg origana dobija se parnom destilacijom lista biljke. Probotanic ulje se pravi od endemske vrste Origanum minutiflorum sa planine Taurus u južnoj Turskoj i sadrži oko 80% karvakrola i timola – dva biljna fenola zaslužna za antimikrobno dejstvo ulja. To je 100% čisto, nerazblaženo divlji origano ulje organskog porekla (ECOCERT), u bočicama od 5 i 10 ml.

Timol u laboratoriji deluje i na mišiće creva: na izolovanom tankom crevu pacova značajno je smanjio grčenje izazvano acetilholinom, prenosiocem nervnih signala koji pokreće grčenje creva [3]. Autori ovaj rezultat vide kao potvrdu tradicionalne upotrebe biljaka bogatih timolom kod tegoba sa varenjem [3].

Ulje divljeg origana za creva: šta je dokazano u laboratoriji?

Probotanic ulje divljeg origana je 2022. godine u laboratoriji Instituta za biološka istraživanja „Siniša Stanković“ Univerziteta u Beogradu delovalo na svih 26 ispitanih bakterija i svih 11 gljivica, među kojima su uzročnici crevnih infekcija i četiri vrste kandide [1]. Ulje origana i karvakrol delovali su i na crevne parazite, a u maloj studiji na ljudima posle šest nedelja paraziti kod većine zaraženih više nisu nađeni u stolici [4][5][6].

Šta je ispitano	Vrsta ispitivanja	Rezultat
Bakterije, uključujući uzročnike crevnih infekcija i trovanja hranom	Laboratorija, Probotanic ulje (Institut „Siniša Stanković“, 2022)	Bakteriostatsko i baktericidno dejstvo na svih 26 ispitanih sojeva [1]
Kandida (Candida albicans, C. krusei, C. parapsilosis, C. auris)	Laboratorija, Probotanic ulje (Institut „Siniša Stanković“, 2022)	Fungistatsko i fungicidno dejstvo na sve ispitane gljivice, uz dejstvo na biofilm kandide [1]
Crevni paraziti	Studija na ljudima (14 odraslih) i laboratorija	Posle šest nedelja paraziti kod većine zaraženih više nisu nađeni; u laboratoriji dejstvo na đardiju i askarisa [4][5][6]
Prekomerni rast bakterija u tankom crevu (SIBO)	Studija na ljudima (104 osobe), biljna kombinacija sa uljem origana	Izdisajni test normalizovan kod 46% osoba na biljnoj terapiji i kod 34% na rifaksiminu [2]

Bakterije: šta je pokazalo ispitivanje Probotanic ulja?

Ulje je delovalo bakteriostatski i baktericidno – zaustavilo je rast i onemogućilo dalji rast svih 26 ispitanih sojeva bakterija. Među njima su poznati uzročnici crevnih infekcija i trovanja hranom: Salmonella Typhimurium, dva soja Escherichia coli, Yersinia enterocolitica, Listeria monocytogenes i Bacillus cereus. Najosetljiviji su bili Bacillus cereus i Enterococcus faecalis [1]. Institut zaključuje da upotreba ulja u bezbednim koncentracijama, u prevenciji ili kao dodatak tretmanu bakterijskih i gljivičnih infekcija, može pozitivno da deluje na zdravlje [1].

Šta da radite kod stomačne infekcije i proliva, pročitajte u tekstovima Stomačna infekcija: simptomi, lečenje i ulje divljeg origana za želudac i Dijareja kod odraslih: simptomi, uzroci, lečenje i prirodni lek za proliv.

Kandida u crevima

Na svih 11 ispitanih gljivica ulje je delovalo fungistatski i fungicidno – zaustavilo je njihov rast i onemogućilo dalji rast. Među njima su četiri vrste kandide: Candida albicans, C. krusei, C. parapsilosis i C. auris, koja je bila među najosetljivijima [1]. Ulje je delovalo i na biofilm kandide – zaštitni sloj kojim se gljivica brani – a naročito je sprečavalo njegovo nastajanje [1]. Kandida živi u crevima i kod zdravih ljudi; kada nalaz u stolici zahteva pažnju i kako se tada postupa, pročitajte u tekstu Kandida u stolici i crevima: simptomi, nalaz, lečenje i prirodni lek.

Paraziti u crevima

U studiji na ljudima 14 odraslih kod kojih su u stolici nađeni crevni paraziti Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni i Endolimax nana uzimalo je 600 mg emulgovanog ulja mediteranskog origana dnevno, šest nedelja. Posle toga Entamoeba hartmanni više nije nađena u četiri slučaja, Endolimax nana u jednom, a Blastocystis hominis u osam slučajeva, dok se kod još tri osobe nalaz smanjio. Tegobe sa varenjem ublažile su se kod sedam od 11 osoba sa blastocistisom [4].

U laboratoriji je etarsko ulje origana zaustavljalo rast parazita đardije (Giardia lamblia) i ometalo njegovo prianjanje [5], a na Fakultetu veterinarske medicine Univerziteta u Beogradu karvakrol je oslabio grčenje mišića svinjskog askarisa i pojačao dejstvo antiparazitnog leka piperazina [6]. Simptome, analize i lečenje parazita opisali smo u tekstu Ulje divljeg origana protiv parazita u crevima.

Ulje origana za creva i SIBO: šta je pokazala studija sa Džons Hopkinsa?

U studiji sa Univerziteta Džons Hopkins biljna terapija koja je sadržala i ulje origana normalizovala je izdisajni test na SIBO kod 46% osoba, a antibiotik rifaksimin kod 34%; razlika nije bila statistički značajna, pa autori zaključuju da je biljna terapija bila bar podjednako delotvorna [2].

SIBO (engl. small intestinal bacterial overgrowth) je prekomerni rast bakterija u crevima – tačnije, prevelik broj bakterija u tankom crevu, koji izaziva tegobe kao što su bol u stomaku, gasovi, nadutost i proliv [7]. Prema smernicama Američkog koledža za gastroenterologiju, dijagnoza se postavlja izdisajnim testom sa glukozom ili laktulozom, a osobama sa tegobama savetuje se lečenje antibioticima [7]. SIBO se češće nalazi kod osoba sa sindromom iritabilnog kolona: u pregledu 25 studija sa više od 6.500 ispitanika šansa za SIBO bila je kod njih oko 3,7 puta veća nego u kontrolnim grupama [8].

Kako je studija sprovedena?

Lekari Univerziteta Džons Hopkins (SAD) analizirali su podatke 104 osobe sa SIBO-om potvrđenim izdisajnim testom. Po sopstvenom izboru, 37 osoba je četiri nedelje uzimalo biljne preparate (2 kapsule dva puta dnevno), a 67 antibiotik rifaksimin [2]. Jedna od dve biljne kombinacije sadržala je ulje origana sa 55–75% karvakrola, uz ulje majčine dušice, žalfiju, matičnjak i berberin; druga kombinacija sastojala se od drugih lekovitih biljaka [2].

• Prvi krug lečenja: izdisajni test se normalizovao kod 17 od 37 osoba na biljnoj terapiji (46%) i kod 23 od 67 osoba na rifaksiminu (34%) [2].
• Kada rifaksimin nije pomogao: biljna terapija dala je negativan test kod 8 od 14 osoba (57%), približno kao trojna antibiotska terapija (6 od 10) [2].
• Podnošljivost: uz biljnu terapiju zabeležen je jedan slučaj proliva, a uz rifaksimin šest neželjenih reakcija (9%) [2].

Dve trećine osoba na biljnoj terapiji (25 od 37) imalo je i sindrom iritabilnog kolona [2]. Studija je rađena analizom medicinske dokumentacije, a rezultat se odnosi na kombinaciju biljaka u kojoj je ulje origana jedan od sastojaka; autori zato preporučuju nove studije sa jednim biljnim preparatom [2]. Ako je lekar kod vas utvrdio SIBO, lečenje određuje lekar, a ulje divljeg origana uz antibiotik možete da koristite uz prethodni dogovor sa lekarom.

Origano ulje i sindrom iritabilnog kolona: šta je ispitano?

Samo ulje divljeg origana kod sindroma iritabilnog kolona još nije ispitano u kliničkoj studiji, ali su ispitane biljna terapija sa uljem origana i ulja drugih biljaka bogata karvakrolom i timolom – sa ohrabrujućim rezultatima [2][9].

• Biljna terapija sa uljem origana: u studiji sa Džons Hopkinsa dve trećine ispitanika imalo je i iritabilni kolon, a biljna kombinacija sa uljem origana normalizovala je izdisajni test na SIBO kod 46% osoba [2].
• Ulja bogata timolom i karvakrolom: u iranskoj dvostruko slepoj studiji 64 osobe sa sindromom iritabilnog kolona dve nedelje su uzimale ili kapsule sa etarskim uljima tri biljke – Zataria multiflora (srodnik majčine dušice), ajovan i mirođija – ili spazmolitik butilskopolamin. Dovoljno olakšanje tegoba prijavilo je 83,9% osoba na biljnim kapsulama i 37,9% osoba na spazmolitiku, uz manje dana sa bolom i nadutošću [9]. Autori pozitivno dejstvo dovode u vezu i sa timolom i karvakrolom iz ovih ulja; studija je rađena u jednom centru, sa uljima drugih biljaka, a ne sa uljem origana [9].

Sindrom iritabilnog kolona (nervozna creva) je česta smetnja u radu creva: bol u stomaku povezan sa pražnjenjem creva i promenom stolice. Simptome, tipove i lečenje po najnovijim smernicama opisali smo u tekstu Sindrom iritabilnog kolona (nervozna creva): simptomi, terapija i kako se leči, gde je i odgovor na često pitanje koji je najbolji lek za nervozna creva. Od biljnih ulja, kod iritabilnog creva najbolje je ispitano ulje nane (peperminta) – više o tome u tekstu Ulje nane za creva

Kod nervoznih creva ulje divljeg origana koristite kao prirodnu dopunu ishrani i terapiji koju preporuči lekar, naročito kada iza tegoba stoje bakterije, kandida ili paraziti.

Nadutost i gasovi u stomaku: šta pomaže za nadutost i gasove?

Nadutost najčešće nastaje zbog nagomilanih gasova u crevima. Nadimanje stomaka mogu da izazovu neke namirnice i gazirana pića, gutanje vazduha tokom jela, zatvor, nepodnošenje neke hrane, celijakija i sindrom iritabilnog kolona [10]. Prema britanskoj zdravstvenoj službi (NHS) i američkom institutu za bolesti organa za varenje (NIDDK), gasovi u stomaku i nadutost najčešće se smanjuju kada [10][11]:

• jedete manje, a češće obroke, polako i zatvorenih usta, bez žvakaćih guma i slamčica;
• pijete dovoljno vode, a manje gaziranih pića, alkohola i kafe;
• jedete manje namirnica koje stvaraju gasove – kupusa, brokolija, karfiola, pasulja, graška i sočiva – kao i slatkiša sa zaslađivačima čije se ime završava na „-ol“;
• kod zatvora birate hranu bogatu rastvorljivim vlaknima, kao što su ovas i laneno seme;
• redovno vežbate i ne jedete obilne obroke kasno uveče.

Ulje divljeg origana za stomak i creva ispitivano je pre svega zbog dejstva na mikroorganizme, pa ga uz ove navike koristite naročito kada nadimanje prati kandida, paraziti ili prekomerni rast bakterija. Kao topao napitak bez kofeina možete da pijete Origano čaj, koji može da doprinese boljem varenju i ublaži grčeve i nelagodnost u stomaku, a pogodan je i za decu od 3 godine. Ako nadutost traje uprkos promeni ishrane ili je prate gubitak telesne težine, krv u stolici, povraćanje, visoka temperatura ili jak bol u stomaku, javite se lekaru [10].

Kako se pije ulje divljeg origana za creva?

Prema uputstvu na pakovanju, odrasli piju 3 × 2 kapi ulja divljeg origana dnevno, posle obroka, razblaženo u kafenoj kašičici jestivog ulja, deset dana u toku jednog meseca. Deca starija od 6 godina piju 2–3 × 1 kap dnevno, posle obroka, u kafenoj kašičici jestivog ulja ili meda, poželjno 10–14 dana.

Proizvod	Odrasli	Deca	Kako se uzima
Ulje divljeg origana (kapi)	3 × 2 kapi dnevno, 10 dana u toku meseca	od 6 godina: 2–3 × 1 kap dnevno, 10–14 dana	posle obroka, u kafenoj kašičici jestivog ulja (deca i u medu)
Origano Strong (kapsule)	3 × 1 kapsula dnevno, 10–20 dana (isto i deca od 12 godina)	od 6 godina: 2 × 1 kapsula dnevno, 7 dana	posle jela, sa čašom vode

Za ulje koristite kafenu kašičicu suncokretovog, maslinovog, kokosovog ili lanenog ulja. Sadržaj kašičice dobro promešajte i brzo progutajte, bez zadržavanja u ustima, a zatim popijte čašu hladne vode. Origano kapi ne pijte nerazblažene i ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Probotanic ulje divljeg origana je ljuto, pa kod osetljivih osoba može da izazove osećaj žarenja u ustima i želucu.

Origano Strong: kapsule za osetljiv stomak

Ako vam ljutina ulja ne prija, izaberite Origano Strong (ranije Origanol Strong) – softgel kapsule sa 25 mg organskog etarskog ulja divljeg origana (Origanum minutiflorum) po kapsuli, u organskom ekstra devičanskom maslinovom ulju. Piju se bez peckanja i ljutine, posle jela i sa čašom vode, a lako ih je poneti na posao ili put. Jedno pakovanje od 60 kapsula dovoljno je za 20 dana uzimanja po 3 kapsule dnevno.

Kome se ulje divljeg origana ne preporučuje?

Prema uputstvu na pakovanju, ulje divljeg origana i Origano Strong kapsule ne preporučuju se trudnicama, dojiljama i deci mlađoj od 6 godina, kao ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Ne treba da ih uzimaju osobe sa anemijom, poremećajem zgrušavanja krvi, poremećajem gutanja, ozbiljnom hipertenzijom ili teškim oštećenjem jetre i bubrega, kao ni osobe na antikoagulantnoj terapiji (lekovima protiv zgrušavanja krvi).

Može li ulje divljeg origana uz antibiotik?

Može, uz prethodni dogovor sa lekarom koji je propisao antibiotik. Antibiotik pijte tačno po receptu, do poslednje doze, a ulje posle obroka, prema uputstvu na pakovanju. Šta pokazuju istraživanja o zajedničkom delovanju ulja origana i antibiotika, pročitajte u tekstu Da li smem da pijem origano ulje sa antibiotikom?

Izvori

1. Glamočlija J., Mihailović M. (Institut za biološka istraživanja „Siniša Stanković“, Univerzitet u Beogradu). Izveštaj o ispitivanju antibakterijske, antifungalne i antibiofilm aktivnosti preparata „Ulje divljeg origana“, br. 01-674/2. Beograd, 18. 4. 2022.
2. Chedid V., Dhalla S., Clarke J. O. i sar. Herbal therapy is equivalent to rifaximin for the treatment of small intestinal bacterial overgrowth. Global Advances in Health and Medicine. 2014;3(3):16–24. DOI: 10.7453/gahmj.2014.019.
3. Premrov Bajuk B., Prem L., Vake T., Žnidaršič N., Snoj T. The effect of thymol on acetylcholine-induced contractions of the rat ileum and uterus under ex vivo conditions. Frontiers in Pharmacology. 2022;13:990654. DOI: 10.3389/fphar.2022.990654.
4. Force M., Sparks W. S., Ronzio R. A. Inhibition of enteric parasites by emulsified oil of oregano in vivo. Phytotherapy Research. 2000;14(3):213–214. DOI: 10.1002/(SICI)1099-1573(200005)14:3<213::AID-PTR583>3.0.CO;2-U.
5. Machado M., Dinis A. M., Salgueiro L., Cavaleiro C., Custódio J. B. A., Sousa M. C. Anti-Giardia activity of phenolic-rich essential oils: effects of Thymbra capitata, Origanum virens, Thymus zygis subsp. sylvestris, and Lippia graveolens on trophozoites growth, viability, adherence, and ultrastructure. Parasitology Research. 2010;106(5):1205–1215. DOI: 10.1007/s00436-010-1800-7.
6. Trailović S. M., Marjanović D. S., Nedeljković Trailović J., Robertson A. P., Martin R. J. Interaction of carvacrol with the Ascaris suum nicotinic acetylcholine receptors and gamma-aminobutyric acid receptors, potential mechanism of antinematodal action. Parasitology Research. 2015;114(8):3059–3068. DOI: 10.1007/s00436-015-4508-x.
7. Pimentel M., Saad R. J., Long M. D., Rao S. S. C. ACG Clinical Guideline: Small Intestinal Bacterial Overgrowth. American Journal of Gastroenterology. 2020;115(2):165–178. DOI: 10.14309/ajg.0000000000000501.
8. Shah A., Talley N. J., Jones M. i sar. Small Intestinal Bacterial Overgrowth in Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis of Case-Control Studies. American Journal of Gastroenterology. 2020;115(2):190–201. DOI: 10.14309/ajg.0000000000000504.
9. Bordbar G., Miri M. B., Omidi M., Shoja S., Akhavan M. Efficacy and Safety of a Novel Herbal Medicine in the Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial. Gastroenterology Research and Practice. 2020;2020:8213082. DOI: 10.1155/2020/8213082.
10. National Health Service (NHS). Bloating. Pregledano 21. 1. 2026.
11. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Treatment for Gas in the Digestive Tract. Pregledano jun 2021.