Ulje koštica kajsije za kožu, lice i kosu: kako se koristi

Kratak odgovor: Ulje koštica kajsije je hladno ceđeno ulje iz semenki koje se nalaze u koštici kajsije. Najviše sadrži oleinsku i linolnu kiselinu i vitamin E, lako se upija i koristi se za negu suve kože lica i tela i za negu kose [1][2]. Probotanic ulje košpica kajsije nanosi se u par kapi na čistu i vlažnu kožu dva puta dnevno, a za kosu se utrlja u koren i krajeve i posle sat vremena ispere.

Ulje od kajsije, odnosno ulje od koštica kajsije, cenjeno je ulje za negu kože i kose. U nastavku saznajte šta je tačno ulje koštica kajsije, šta sadrži i za šta je dobro. Objasnićemo kako se koristi za lice, kožu, kosu i nokte, tačno prema uputstvu sa pakovanja Probotanic ulja, i kako se razlikuje od ulja jojobe i ulja lešnika. Na kraju pročitajte u čemu je razlika između ulja i sirovih koštica kajsije i šta je istina o ulju kajsije kao leku.

Šta je ulje koštica kajsije i kako se dobija?

Ulje koštica kajsije dobija se iz semenke, odnosno jezgra, koje se nalazi u tvrdoj koštici kajsije (Prunus armeniaca). Kod hladnog ceđenja semenke se presuju bez zagrevanja i bez hemijske obrade. Zato hladno ceđeno ulje od koštice kajsije zadržava više hranljivih materija od rafinisanog ulja [3]. Semenke kajsije sadrže oko 40–53% ulja [1]. Koštice kajsije se širom sveta koriste u ishrani, kozmetici i narodnoj medicini, a ulje se ceni zbog nezasićenih masnih kiselina, fenola i vitamina E [2].

Kada se kaže „ulje od kajsije“ ili „ulje kajsije“, gotovo uvek se misli upravo na ovo ulje, jer sam plod kajsije skoro da nema masti. Isti proizvod se zove i ulje koštice kajsije, ulje košpica kajsije ili hladno ceđeno ulje kajsije. Na pitanje koštica ili košpica odgovor je jednostavan: „koštica“ je književni oblik, a „košpica“ narodni, pa je svejedno da li na bočici piše košpica ili koštica. Ponekad se pretražuje i „kasija ulje“, ali kasija je kineski cimet (Cinnamomum cassia), a ne kajsija.

Šta je „hunza ulje“?

„Hunza ulje“ je naziv pod kojim se ulje koštica kajsije ponekad prodaje. Ime je dobilo po dolini Hunza u oblasti Gilgit-Baltistan na severu Pakistana, jednom od glavnih područja gajenja kajsije u toj zemlji [4]. Priče o izuzetnoj dugovečnosti stanovnika ove doline naučna istraživanja su još početkom 1980-ih opovrgla kao mit [5]. Zato ulje koštica kajsije birajte po kvalitetu sirovine i načinu ceđenja, a ne po legendi.

Šta sadrži ulje od koštica kajsije?

Ulje od koštica kajsije čine pre svega nezasićene masne kiseline. Najviše ima mononezasićene oleinske kiseline (omega-9), a zatim esencijalne linolne kiseline (omega-6), koju organizam ne može sam da napravi [1][6]. Od vitamina sadrži pre svega vitamin E u obliku tokoferola, među kojima preovlađuje gama-tokoferol. Ima i biljnih sterola, najviše beta-sitosterola [1][7].

Sastojak	Koliko ga ima u ulju	Napomena
Oleinska kiselina (omega-9)	oko 58–71%	glavna masna kiselina; više je ima u ulju slatkih nego gorkih koštica [1][8]
Linolna kiselina (omega-6)	oko 22–25%	esencijalna; učestvuje u održavanju zaštitne barijere kože [1][3][6]
Zasićene masne kiseline (palmitinska, stearinska)	oko 6%	mali udeo [1]
Vitamin E (tokoferoli)	oko 475–540 mg u kilogramu ulja	najviše gama-tokoferola; antioksidans koji štiti i samo ulje od oksidacije [1][7]
Biljni steroli	najviše beta-sitosterol	[1]

Udeo masnih kiselina zavisi od sorte. U ispitivanju hladno ceđenih ulja iz Severne Makedonije ulje slatkih koštica imalo je oko 67%, a ulje gorkih koštica oko 58% oleinske kiseline [8]. Vitamin C i vitamini B grupe rastvaraju se u vodi, pa ih u ulju nema u vrednim količinama, iako se to često piše. Za poređenje, ulje od koštica grožđa ima mnogo više linolne kiseline [3].

Za šta je dobro ulje koštica kajsije?

Ulje koštica kajsije je dobro pre svega za negu suve, normalne i zrele kože i za negu kose. Biljna ulja na koži stvaraju tanak zaštitni sloj, pa koža zadržava vlagu i gubi manje vode [3]. Linolna kiselina pomaže u održavanju zaštitne barijere kože, a tokoferoli i fenoli deluju kao antioksidansi [3].

• Suva i ispucala koža: lice, vrat, ruke, laktovi, kolena i pete.
• Zrela koža: koža koja je izgubila vlagu i mekoću. Više saveta za takvu kožu naći ćete u tekstu Zatezanje kože prirodnim putem: lice, vrat, stomak i telo.
• Kosa: suva, krta i farbana kosa i ispucali krajevi.
• Nokti: suve zanoktice i koža oko noktiju.

Probotanic hladno ceđeno ulje kajsije je 100% čisto, bez ikakvih dodataka, i ne ostavlja uljani trag, pa je prijatno za svakodnevnu, potpuno prirodnu negu.

Kako se koristi ulje kajsije za lice i kožu?

Prema uputstvu sa pakovanja, malu količinu Probotanic ulja košpica kajsije (par kapi) nanesite na čistu i vlažnu kožu, dva puta na dan. Ulje se dobro upija i ne ostavlja uljani trag na koži.

1. Umijte lice ili se istuširajte, pa kožu blago obrišite tako da ostane malo vlažna.
2. Par kapi ulja nežno utrljajte u kožu lica i vrata.
3. Na isti način, sa par kapi, negujte suva mesta na telu, kao što su laktovi, kolena i pete.
4. Postupak ponovite dva puta dnevno.

Ulje kajsije za lice najviše prija suvoj, normalnoj i zreloj koži. Ako vam je koža sklona masnoći i bubuljicama, lakši izbor je ulje lešnika, a ako joj je oslabljena zaštitna barijera, ulje jojobe (poređenje je niže u tekstu). Ako ste alergični na kajsiju, pre prve upotrebe probajte ulje na maloj površini kože, na primer sa unutrašnje strane podlaktice.

Probotanic ulje košpica kajsije je 100% čisto, prirodno i organsko ulje dobijeno hladnim ceđenjem koštica kajsije (Prunus armeniaca), sa sertifikatom organskog proizvoda. Pakuje se u staklenu bočicu od 20 ml sa staklenom pipetom, pa se lako dozira kap po kap.

Kako se koristi ulje koštica kajsije za kosu?

Ulje koštica kajsije za kosu koristi se ovako, prema pakovanju: malu količinu ulja utrljajte u koren kose i na krajeve, a posle sat vremena kosu operite na uobičajeni način. Ulje se može naneti i na celu kosu kao pakovanje koje se ostavi preko cele noći. Za vidljive rezultate koristite ga redovno, najmanje mesec dana.

Zašto ulje prija kosi? Neka ulja prodiru u vlas i smanjuju upijanje vode, pa vlas manje bubri i manje se iscrpljuje pri svakom kvašenju i sušenju. Redovna upotreba ulja podmazuje vlas i pomaže da se kosa manje lomi [9]. Mononezasićena ulja, kakvo je ulje koštica kajsije, prodiru u vlas mnogo bolje od polinezasićenih [9]. Debeo sloj ulja kosu čini teškom i masnom, pa je za lepu i sjajnu kosu dovoljna mala količina [9].

Suva kosa često ide uz suvu kožu glave. Ako se koža glave peruta zbog suvoće, ulje utrljano u koren kose pre pranja neguje vlasište. Ako su ljuspe masne i žućkaste, a koža glave svrbi i crveni, verovatno je u pitanju perut ili seboroični dermatitis, kod kojih je glavni korak šampon za perut. Više o tome pročitajte u tekstu Perut: uzroci, šampon za perut i kako se rešiti peruti.

Ulje kajsije za nokte i zanoktice

Kožica oko noktiju je koža kao i svaka druga, pa kap-dve ulja košpica kajsije možete utrljati i u suve zanoktice, kao kod nege kože. Za same nokte Probotanic na pakovanju daje posebno uputstvo za ulje jojobe: malu količinu ulja nanesite na nokatnu ploču i okolnu kožu, ostavite da deluje 10–15 minuta, a višak uklonite papirnom maramicom. Ulje jojobe se prema pakovanju koristi i za kosu: nanese se na koren kose (vlasište), ostavi da deluje bar sat vremena, a zatim se kosa opere na uobičajeni način.

Ulje koštica kajsije, jojobe ili lešnika: koje da izaberete?

Sva tri Probotanic ulja su hladno ceđena i koriste se za negu kože i kose. Razlikuju se po tipu kože kojem najviše odgovaraju i po tome da li se mogu uzimati i na usta.

Osobina	Ulje košpica kajsije	Ulje jojobe	Ulje lešnika
Najviše odgovara	suvoj, normalnoj i zreloj koži i kosi	koži, kosi i noktima; koži oslabljene barijere [3]	masnoj koži i kosi
Lice	par kapi na čistu i vlažnu kožu, 2× dnevno	4–5 kapi na čistu i vlažnu kožu, 2× dnevno; posle dužeg korišćenja pauza 7–10 dana	4–5 kapi na čistu i vlažnu kožu, 2× dnevno; posle dužeg korišćenja pauza 7–10 dana
Kosa	koren i krajevi, oprati posle sat vremena; ili preko noći	koren kose, bar sat vremena, pa oprati	koren kose, bar sat vremena, pa oprati
Na usta	10–30 kapi dnevno (ne savetuje se trudnicama, dojiljama i deci)	ne, samo za spoljašnju upotrebu	ne, samo za spoljašnju upotrebu
Pakovanje	20 ml, staklena pipeta	50 ml, kapaljka	50 ml, kapaljka

Ulje jojobe je po sastavu tečni vosak, pa je dobar izbor za kožu oslabljene zaštitne barijere [3]. Ulje lešnika je prema deklaraciji „pogodno za negu kože (masne) i kose“ i namenjeno je samo spoljašnjoj upotrebi. Ulja možete i da kombinujete: ulje kajsije na suvim delovima kože, a ulje lešnika na masnijim, na primer na čelu i nosu. Sve o ova dva ulja pročitajte u tekstu Ulje jojobe i ulje lešnika: za šta su dobri i kako se koriste.

Da li se ulje koštice kajsije pije i može li za kuvanje?

Ulje koštice kajsije može da se pije, ali u kapima. Prema pakovanju, Probotanic ulje košpica kajsije za unutrašnju upotrebu uzima se 10–30 kapi dnevno. Trudnicama, dojiljama i deci se ne savetuje konzumacija ulja od koštica kajsija.

Ulje u bočici od 20 ml namenjeno je kapima, a ne kuvanju, prženju ili pečenju. Vrednost hladno ceđenih ulja je upravo u tokoferolima i drugim osetljivim materijama, a toplota ih brzo razgrađuje. Kada su mešavine sa hladno ceđenim uljem kajsije zagrevane u tankom sloju u tiganju na 200 °C, ostalo je manje od 10% prvobitne količine tokoferola [7]. Zato kapi uzimajte hladne, a bočicu čuvajte dobro zatvorenu, dalje od toplote i sunca.

Ulje kajsije kao lek: šta je dokazano, a šta je mit?

Ulje kajsije nije lek, nego kvalitetno ulje za prirodnu negu, koje se u kapima može uzimati i na usta. Njegovo dejstvo na kožu za sada je ispitano u laboratoriji i na životinjama, a kliničkih studija na ljudima još nema [6].

Seme gorke kajsije koristi se za kožne tegobe u tradicionalnoj medicini Istoka [3]. Novo istraživanje to delimično potvrđuje: u ogledima na pacovima iz 2026. godine ulje gorkih koštica kajsije ublažilo je bol i otok. Kada se svakog dana nanosilo na kožu, ubrzalo je zarastanje rana i opekotina [6]. Ulje koštica kajsije nije izvor „vitamina B17“, odnosno amigdalina, koji se rastvara u vodi, a ne u uljima [10], i nije sredstvo protiv raka [11] – šta je dokazano, pročitajte u tekstu Koštice od kajsije kao lek i „vitamin B17“.

Ulje i sirove koštice kajsije: u čemu je razlika?

Sirove gorke koštice kajsije, odnosno semenke iz njih, sadrže amigdalin, iz kog se pri žvakanju i varenju oslobađa cijanid. Prema Evropskoj agenciji za bezbednost hrane (EFSA), odrasla osoba ne bi trebalo da pojede odjednom više od tri male sirove semenke (0,37 g). Za malo dete granica je 0,06 g, oko pola male semenke [12]. Sirove koštice kajsije se zato ne jedu u većim količinama i ne daju se deci. Ulje je drugačiji proizvod: koristi se spolja za negu, a na usta u kapima, kako piše na pakovanju. Kod ozbiljnih ili dugotrajnih tegoba kože i kose javite se lekaru, a ulje koristite kao dopunu svakodnevnoj nezi.

Izvori

1. Turan S, Topcu A, Karabulut I, Vural H, Hayaloglu AA. Fatty acid, triacylglycerol, phytosterol, and tocopherol variations in kernel oil of Malatya apricots from Turkey. J Agric Food Chem 2007;55(26):10787–10794; doi.org/10.1021/jf071801p
2. Pawar KR, Nema PK. Apricot kernel characterization, oil extraction, and its utilization: a review. Food Sci Biotechnol 2023;32(3):249–263; doi.org/10.1007/s10068-022-01228-3
3. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci 2017;19(1):70; doi.org/10.3390/ijms19010070
4. Alam A, Akram MT, Khan MM, i sar. Phenotypic and biochemical diversity of indigenous apricot (Prunus armeniaca L.) genetic resources. BMC Plant Biol 2026;26(1):1723; doi.org/10.1186/s12870-026-09480-z
5. Young RD, Desjardins B, McLaughlin K, Poulain M, Perls TT. Typologies of extreme longevity myths. Curr Gerontol Geriatr Res 2010;2010:423087; doi.org/10.1155/2010/423087
6. El Hajjaji MA, Fikri-Benbrahim K, Solo N, i sar. Pharmacological evaluation of bitter apricot kernels oil: Anti-inflammatory, analgesic, and wound-healing effects. J Ethnopharmacol 2026;374(Pt 1):122358; doi.org/10.1016/j.jep.2026.122358
7. Fedko M, Siger A, Szydłowska-Czerniak A, i sar. The Effect of High-Temperature Heating on Amounts of Bioactive Compounds and Antiradical Properties of Refined Rapeseed Oil Blended with Rapeseed, Coriander and Apricot Cold-Pressed Oils. Foods 2024;13(15):2336; doi.org/10.3390/foods13152336
8. Kostadinović Veličkovska S, Catalin Moţ A, Mitrev S, i sar. Bioactive compounds and „in vitro“ antioxidant activity of some traditional and non-traditional cold-pressed edible oils from Macedonia. J Food Sci Technol 2018;55(5):1614–1623; doi.org/10.1007/s13197-018-3050-0
9. Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology 2015;7(1):2–15; doi.org/10.4103/0974-7753.153450
10. PubChem (National Library of Medicine, SAD). Amygdalin, CID 656516 – Solubility; pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Amygdalin
11. Milazzo S, Horneber M. Laetrile treatment for cancer. Cochrane Database Syst Rev 2015;(4):CD005476; doi.org/10.1002/14651858.CD005476.pub4
12. EFSA Panel on Contaminants in the Food Chain (CONTAM). Acute health risks related to the presence of cyanogenic glycosides in raw apricot kernels and products derived from raw apricot kernels. EFSA Journal 2016;14(4):4424; doi.org/10.2903/j.efsa.2016.4424