probotanic

Kratak odgovor: Vitamin C je vitamin rastvorljiv u vodi koji čovek ne može sam da stvara, pa ga mora unositi hranom [1]. Najviše ga ima u divljem šipku, crnoj ribizli, peršunu, paprici, kiviju, brokoliju i citrusima [2]. Odraslima je dnevno potrebno 75–90 mg po američkim, odnosno 95–110 mg po evropskim preporukama, a gornja granica je

Anksioznost: simptomi, napad panike, lekovi protiv anksioznosti i kako se leči anksioznost prirodnim putem. Saznajte šta kažu studije o lavandi.

Ulje crnog bibera i crni biber kao lek: šta je dokazano za piperin, crni biber i kurkumu, miris ulja kod otežanog gutanja i da li je biber štetan.

Kratak odgovor: Koncentraciju najpouzdanije popravljaju navike: dovoljno sna, jer neispavanost najjače kvari upravo pažnju [1], kretanje, posle koga su rezultati na kognitivnim testovima u proseku malo bolji [2], i umerena količina kofeina [3]. Od biljaka je najviše ispitivana žalfija, ali samo u malim i kratkim studijama [4][5]. Pad koncentracije svima je poznat, posebno pred ispite

Slaba cirkulacija u nogama, rukama, glavi i vratu: simptomi, uzroci, lekovi za cirkulaciju i kako poboljšati cirkulaciju hodanjem. Kada odmah lekaru?

Prirodni lek za stomačni virus, čaj i soda bikarbona: šta zaista pomaže, koliko traje stomačni virus, simptomi i kako da napravite rastvor za rehidrataciju.

Mitiseri nisu prljavština. Saznajte šta su crni i beli mitiseri na nosu i licu, kako se rešiti mitisera po savetima dermatologa i zašto ih ne cediti.

Bactrim za urinarne infekcije: kako se pije, koliko dana i kada ne deluje. Koji lek za urinarnu infekciju lekar bira i šta pomaže uz terapiju – pročitajte!

Eterično ulje lavande: za šta je dobro, upotreba za spavanje, masažu i kupku, šta kažu studije, lavanda čaj i ko ne sme da ga koristi. Saznajte.

Opstipacija (zatvor) kod odraslih: šta znači tvrda stolica u kuglicama, uzroci, šta jesti, prirodni lek za zatvor, laksativi i kada lekaru. Saznajte više.

Neuralgija: simptomi, vrste i lečenje po smernicama, najbolje tablete za neuralgiju i prirodni lek za upalu nerva. Saznajte i kada je bol hitan slučaj.

Lečenje migrene prirodnim putem: simptomi i migrena sa aurom, kada je glavobolja hitna, lek za migrenu i šta studije kažu o magnezijumu i B2. Saznajte više.

Kratak odgovor: Kod alergije na životinje imunski sistem reaguje na belančevine iz peruti, pljuvačke i mokraće ljubimca, a ne na samu dlaku [1]. Dijagnozu postavlja alergolog kožnim testom ili analizom krvi [2][3]. Ljubimac van spavaće sobe, HEPA filter, redovno čišćenje i kupanje ljubimca smanjuju alergene, a lekove i imunoterapiju određuje lekar [2][1]. Mnogi ljudi ne

Zdrava ishrana po SZO i Batutu: šta je zdrava hrana, tanjir i piramida ishrane, mediteranska ishrana, so i šećer, mitovi i zdravi obroci. Pročitajte!

Kako izlečiti herpes na koži, koji antivirusni lekovi za herpes pomažu, kako izbaciti virus herpesa iz organizma i šta je dobro protiv herpesa zostera.

Kako se rešiti kandide zauvek? Saznajte kako se leči, šta znači izolovana Candida spp u velikom broju, soda bikarbona, kukuruzno brašno i kako da se ne vrati.

Reuma lečenje zavisi od vrste reumatizma: šta je reuma i kako se leči, reumatoidni faktor, degenerativni reumatizam, ishrana i prirodni putevi – pročitajte.

Kratak odgovor: Hladno ceđena biljna ulja na površini kože stvaraju tanak sloj koji smanjuje gubitak vode, pa pomažu suvoj koži [1][2]. Ulje se bira prema tipu kože: za suvu kožu pogodnija su ulja bogata linolnom kiselinom i ulje jojobe, a za masnu laka ulja [2][3]. Svako novo ulje prvo probajte na malom delu kože [4].

Dijareja kod odraslih: šta je, simptomi i uzroci, kako zaustaviti proliv, šta piti i jesti, kada lekaru i koji je prirodni lek za proliv. Saznajte više.

Vaginalni sekret 3 grupa (VS III): šta znači nalaz, da li je opasna treća grupa sekreta i u trudnoći, koje lekove propisuje ginekolog i šta pomaže prirodno.

Bakterija u želucu (heliko bakterija): koji test je najpouzdaniji, pauza pre testa, trojna terapija za želudac i šta je danas prvi izbor. Pročitajte!

Astma simptomi i srčana astma simptomi: kako ih razlikovati, kada je gušenje hitno, da li je astma izlečiva i kako pomaže crni kumin. Pročitajte!

Kratak odgovor: Nesanica se najčešće popravlja promenom navika: legajte i ustajte u isto vreme, izbegavajte kafu, alkohol i nikotin pred spavanje, ne spavajte preko dana i držite sobu mračnom, tihom i svežom [1][2]. Ako tegobe traju mesecima, prvi izbor lečenja je kognitivno-bihejvioralna terapija nesanice [3]. Gotovo svako ponekad loše spava, ali kada neispavanost postane pravilo,

Da li je giht izlečiv? Simptomi gihta, lek za giht kod napada, kako smanjiti mokraćnu kiselinu i kakva dijeta za giht zaista pomaže – saznajte ovde.

Ulje za ispiranje usta: kako se radi mućkanje ulja u ustima, koliko minuta, kokosovo, susamovo ili maslinovo i šta pokazuju studije. Pročitajte pre početka!

Prirodno sredstvo protiv komaraca: šta zaista deluje i koliko dugo štiti, kako napraviti prirodni sprej i zaštititi sobu i dvorište. Pogledajte recept.

Kratak odgovor: Bakterijski biofilm je zajednica bakterija, a ponekad i gljivica, koje su se zalepile za površinu i obavile zaštitnim omotačem koji same stvaraju [1][2]. Biofilm nastaje na zubima kao zubni plak, u hroničnim ranama, na kateterima i veštačkim zglobovima [3][4]. Infekcije sa biofilmom traju uprkos antibioticima i odbrani organizma, pa se biofilm najčešće mora