Blog – članci, saveti, istraživanja
Kandida dijeta: jelovnik po danima i saveti
Ako ste pretražili „kandida dijeta jelovnik po danima“, pre nego što sastavite plan obroka važno je da znate šta je kandida i ko procenjuje njen nalaz. Kandida je kvasac, vrsta gljivice koja je deo normalnog
Escherichia coli 100.000 cfu/ml: šta znači
Da li ste upravo dobili izveštaj urinokulture u kom piše Escherichia coli 100.000 cfu/ml, pa se pitate šta taj zapis znači? Nalaz escherichia coli 100.000 cfu ml znači da je u jednom mililitru urina izraslo
Stafilokoka u nosu: šta znači pozitivan bris, lečenje i prirodni pristupi
Kratak odgovor: Stafilokoka u nosu najčešće znači nošenje bakterije, a ne bolest: oko trećine ljudi nosi Staphylococcus aureus u nosu bez ikakvih tegoba [1][2]. Zdrava osoba bez simptoma obično ne treba lečenje [3]. Dekolonizaciju lekar
Ulje crnog kumina i želudac: upotreba i izvori
Ako tražite ulje crnog kumina za želudac, evo šta je za sada poznato: ulje se dobija iz semena jednogodišnje biljke crni kumin iz porodice ljutića (Ranunculaceae), a to je podatak o tradiciji, a ne dokaz
Gljivice na koži: kako izgledaju, krema za gljivice i kada lekaru
Kratak odgovor: Gljivice na koži su česte infekcije koje najčešće izazivaju gljivice dermatofiti (tinea) ili kvasnica Candida [1][2]. Daju crvenu, perutavu promenu koja svrbi, često u obliku prstena [3]. Mnoge se povlače uz kremu protiv
Stafilokoka aureus (Staphylococcus aureus): simptomi, prenošenje, MRSA i lečenje
Kratak odgovor: Stafilokoka aureus (Staphylococcus aureus, zlatni stafilokok) je bakterija koju oko trećine ljudi nosi na koži ili u nosu bez ikakvih tegoba [1]. Problem nastaje kada uđe u telo kroz ranu ili posekotinu: najčešće
Muira puama: šta je, da li pomaže kod libida i energije i da li je bezbedna
Kratak odgovor: Muira puama je amazonsko drvo čiji se koren i kora tradicionalno koriste za libido i kao „tonik“ [1][2]. Dokaza kod ljudi gotovo da nema: jedina veća studija bila je otvorena, kod žena, sa
Kopriva i hajdučka trava kod anemije: šta može čaj, a šta ne
Kratak odgovor: Kopriva i hajdučka trava nisu lek za anemiju. List koprive sadrži gvožđe [1], ali biljno, ne-hemsko gvožđe, koje se upija slabije od gvožđa iz mesa [2]. Evropska agencija za lekove nijednu od ove
Crna ribizla: za šta je dobra, koliko ima vitamina C i da li pomaže imunitetu
Kratak odgovor: Crna ribizla je bobica sa izuzetno mnogo vitamina C: 181 mg na 100 g, više nego kivi, jagoda ili pomorandža [1]. Vitamin C je važan za rad imunog sistema [2], a redovno uzimanje
Ginko biloba i pamćenje: šta kažu studije, kako se uzima i rizik od krvarenja
Kratak odgovor: Ginko biloba nije pouzdano poboljšao pamćenje zdravih ljudi [1], a u velikim studijama sa starijim osobama nije smanjio rizik od demencije [2][3]. Kod osoba sa demencijom standardizovan ekstrakt lista pokazao je skroman, ali
Hibiskus čaj i krvni pritisak: šta kažu studije, kako se pije i kome ne odgovara
Kratak odgovor: Čaj od hibiskusa (rozele) u studijama je snižavao gornji krvni pritisak u odnosu na placebo i druge napitke, u proseku za oko 5 do 8 mmHg [1][2][3]. Cochrane pregled ipak ocenjuje da dokazi
Iznenađujuća moć Gospine trave — evo kako stvarno pomaže ženama
Gospina trava (kantarion) i žensko zdravlje: šta studije kažu o PMS-u i valunzima, interakcije sa pilulama i lekovima, doziranje po EMA i kantarionovo ulje.
Epsom so i lavandino ulje: kupka za opuštanje mišića i šta zaista pomaže
Kratak odgovor: Epsom so je magnezijum sulfat [1]. Upijanje magnezijuma iz kupke kroz kožu nije dokazano [2], a mišićima pre svega prija toplota, koja je u studijama ublažila bol posle vežbanja [3]. Lavandino ulje se
Maca za menopauzu: šta kažu studije, kapsule i tablete i kome ne odgovara
Kratak odgovor: Maca je peruanska biljka iz porodice kupusa, koja se prodaje kao prah, kapsule i tablete [1]. U malim studijama žene u menopauzi koje su 6 nedelja uzimale oko 3–3,5 g praha dnevno imale
Ulje nane za creva: šta kažu studije o iritabilnom crevu i koji oblik izabrati?
Ulje nane za creva: šta kažu studije o iritabilnom crevu, kapsule ulja nane ili kapi, čaj od nane, kontraindikacije i interakcije. Saznajte više.
